Мастер
О себе
Школа своего Тела, вып.794. Чего хотят мужчины?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 794. Чего хотят мужчины? В женской среде обитания ;о) широко распространен миф: " Понравься себе, и ты понравишься другим ". Многие женщины почему-то уверены, что если они понравятся самим себе, то значит понравятся и мужчинам. Здесь скрыта фундаментальная ошибка. Ошибка заключается в том, что на самом деле нет никакой связи между тем, что нравится женщинами, и тем, что нравится мужчинам. Да, возможно, Вы угрохали кучу денег на свои ногти, или решились на необычное кол...
Сергей Чернявский: Обречённые на затворническое существование
Каждый, кто идет к цели - продвигается. Продвижение - планомерное, системное достижение цели. В бизнесе, в карьере, в оздоровлении, в единоборствах, во взаимоотношениях.
Обречённые на затворническое существование. Приветствую вас, знающие ценность свободы. Есть ценности в жизни, без которых нам не выжить - это воздух, и для обеспечения живого воздуха в городах осенний сезон <Городской Экобомбы> в разгаре. А есть ценности в жизни, от которых зависит качество жизни, успешны мы или нет, счастливы или несчастны. Об этих ценностях я и продолжу. В этот раз об обучении: чему учить детей, чтобы они тебе были благодарны после? Тему благодарности детей поднял Дмитрий в одном из откл...
Школа своего Тела, вып.793. Новый курс 'Личный тренер. Формирование фигуры'.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 793. Новый курс "Личный тренер. Формирование фигуры" После объявления курса для мужчин " Накачка мышц под моим руководством ", мне пришло множество писем от женщин, которые хотели бы поучаствовать в подобном же курсе, но для женщин. Объявляю о начале нового курса - "Личный тренер. Формирование фигуры". Курс рассчитан на девушек и женщин . В этом курсы мы займемся формированием красивой фигуры и исправлением недостатков телосложения с помощью упражне...
Школа своего Тела, вып.792. День Красоты.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 792. День Красоты. Сегодня, 9 сентября, отмечается Всемирный день Красоты . Я поздравляю всех дам с этим общемировым праздником! ;о) И хочу рассказать одну притчу. Как-то решил один джигит жениться и пришел к своему отцу. Отец в это время сидел в задумчивости и что-то чертил прутиком на песке. Джигит, приблизившись к нему, сказал: " Отец, я встретил прекрасную девушку и хочу на ней жениться ". Но отец промолчал и начертил на песке нолик. " Отец - она из хорошей се...
Школа своего Тела, вып.791. Как избежать заражения неудачей.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 791. Как избежать заражения неудачей. Когда Вы стремитесь к какой-то цели, то очень важно создать вокруг себя такое окружение , которое Вам помогает . Это касается всех элементов окружения. Например, психологи Гарвардского университета провели такой эксперимент. Они собрали в отдельной лечебнице группу пожилых пациентов и организовали им такую же обстановку, какая была в их юности . Т.е. звучавшая музыка, одежда, пища, мебель - все это было из того времени, когда этим пациентам ...
Сергей Чернявский: 'Иногда у меня встречаются загоны из серии...'
Каждый, кто идет к цели - продвигается. Продвижение - планомерное, системное достижение цели. В бизнесе, в карьере, в оздоровлении, в единоборствах, во взаимоотношениях.
<Иногда у меня случаются загоны из серии> Приветствую вас, знающие разницу между настоящим уроком и не настоящим. К теме омоложения, поднятой в прошлой статье, мы ещё вернёмся, а сейчас о том, что у каждого на устах. Лето закончилось, начался очередной учебный год. И как будто какая-то значимая в жизни, отметка, то ли пройдена, то ли началась. В тему учёбы, я предложу размышления моей жены, Саши это снимает напряжение. А потом о нестандартном методе обучения. Передаю слово жене, её пост в Инстаграм: - <ale...
Школа своего Тела, вып.790. Размышления про пенсионную реформу.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 790. Размышления про пенсионную реформу. Решил высказаться на злободневную тему - про пенсионную реформу . Мое отношение к этой реформе можно описать словами: " много шума из ничего ". :о) В реальности мало кого из нас эта реформа затронет, т.к. эта реформа обречена на отмену . Попробую объяснить, на чем основано такое мнение. Существует так называемый "закон Мура" (Moore's law, который гласит: " количество транзисторов, размещаемых на кристалле интеграл...
Школа своего Тела, вып.789. Пояснения про курс 'Накачка мышц'
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 789. Пояснения про курс "Накачка мышц под моим руководством". Друзья, несколько пояснений на счет нового курса. Курс "Накачка мышц" построен следующим образом. Первым делом я высылаю программу силовых тренировок, которую считаю идеальной для накачки мышечной массы . Однако, очень часто бывает так, что какие-то упражнения человеку просто не нравятся , или он не может их делать по состоянию здоровья. Например, ну не нравятся человеку подтягивания, не любит он и...
Сергей Чернявский: 4 признака сказочного омоложения
Каждый, кто идет к цели - продвигается. Продвижение - планомерное, системное достижение цели. В бизнесе, в карьере, в оздоровлении, в единоборствах, во взаимоотношениях.
4 признака сказочного омоложения. Приветствую вас, знающие, что сказка - ложь, да в ней намёк. О психологических признаках омоложения поговорим в других статьях, а в этой статье речь о телесных признаках омоложения. Какие вы знаете признаки омоложения тела? Или речь об омоложении может вестись только в рекламе косметических салонов или в сказках: молодильные яблоки, живая вода, окунание в котлы кипящего молока, а в реальности старость неизбежна? Ну да, на течение времени мы повлиять не можем, но можем повл...
Школа своего Тела, вып.788. Новый курс: 'Накачка мышц под моим руководством'.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 788. Новый курс "Накачка мышц под моим руководством". Письмо : " Здравствуйте. Спасибо за книгу. Уже год по Вашей системе тренируюсь самостоятельно. Вот столкнулся с проблемой . если присед и становую могу делать на пределах, то с жимом проблемы. Перешел на 110 кг. 3 повторения. Делаю 4 -5-е - уже нарушается техника и появляется страх что не вытяну. Получается что только со страховкой надо.но ребята каждый раз разные рядом если вообще кто на жиме есть рядом. Значи...