Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Кузнецов

Школа своего Тела, вып.749. Несколько слов о счастье.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103126
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 749. Несколько слов о счастье. Что такое счастье? Современная физиология связывает переживание человеком чувства счастья и удовольствия с выделением химического соединения - дофамина . Например, дофамин выделяется при принятии пищи. Причем один прием пищи повышает настроение примерно на 2-3 часа . Поэтому частая еда небольшими порциями наиболее подходит для создания ровного счастливого настроения на весь день. Редкая еда будет способствовать перепадам настроения. Принятие наркот...

2018-04-30 11:31:52 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.748. Как не набрать вес после похудения.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103126
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 748. Как не набрать вес после похудения. Есть два подхода к похудению: - волевые запреты; - интуитивное питание. Первый подход кажется логичным, простым и эффективным. Казалось бы, что может быть проще: запрети себе белый хлеб, булки, конфеты, торты, печенье, сладкие и алкогольные напитки, бутерброды, лапшу, пюре, жирное мясо (список у разных авторов - разный) - и похудение наступит неизбежно. Однако такой вроде бы простой и прямой путь к похудению на деле является запутанным и ...

2018-04-24 12:01:45 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.747. Миф про любовь к себе.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103126
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 747. Миф про любовь к себе. Тема похудения давно уже обросла различными мифами. Например, очень часто можно услышать такое высказывание " Чтобы похудеть - нужно полюбить себя ". Это высказывание подразумевает несколько утверждений : - полный человек себя не любит; - человек набрал вес как раз потому, что себя не любит; - а вот когда полюбит, вот тогда сразу и похудеет. И вроде бы кажется, что это правда, что есть в этом зерно истины. Ведь полный человек, действительно,...

2018-04-20 14:53:54 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.746. М+Ж или Что о вас думает противоположный пол?

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103126
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 746. М+Ж или Что о вас думает противоположный пол? Добрый день, друзья! Я решил время от времени рекламировать психологические курсы других авторов, добившихся больших успехов и ставших экспертами. Сегодня я хочу представить курсы Анны Лукьяновой, автора проекта "Арс Аманди" (от итальянского "Искусство любить". Анна - автор многих мужских и женских обучающих программ на тему личных отношений. Курсы Анны позволяют человеку посмотреть на себя глазами противопол...

2018-04-17 10:04:39 + Комментировать Автор:

Новый проект для гитаристов - GuitarSolo.info

Guitar.ru - информация для музыкантов

Сервер GUITAR.RU представляет собой крупнейший русскоязычный справочно-информационный ресурс в сети Интернет, предназначенный для самодеятельных и профессиональных гитаристов, а также других музыкантов.

подписчиков: 3253
Подписаться

G3 (Joe Satriani, John Petrucci, Uli Jon Roth): 16 марта 2018, Крокус Сити Холл. Москва * Koch Marshall Trio: Toby Arrives (2018) * Ещё раз о питании примочек * Sergey Golovin: Sculpture (2018) * Роман Мирошниченко: Времена гитарных героев прошли......

2018-04-16 03:30:22 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.745. Убеждения или ситуации.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103126
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 745. Убеждения или Ситуации Человек так устроен, что для него внешнее воздействие намного приоритетнее , чем воздействие внутреннее. Или если говорить понятнее: наши внутренние убеждения не имеют особого значения. В реальности мы обычно действуем не по убеждениям, а по ситуации , т.е. исходя из внешнего воздействия. Это утверждение, конечно, многих удивит и даже разозлит. " Как! Разве не я сам управляю своим поведением !" - воскликнут они. Сейчас я попробую показать, ч...

2018-04-13 10:34:27 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.744. Иерархический инстинкт.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103126
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 744. Иерархический инстинкт Врачи "Скорой помощи" время от времени сталкиваются с такой повторяющейся ситуацией : домашний пес, любимиц семьи и детей, вдруг сильно кусает младшего ребенка. И подобное происходит в разных семьях, в разных городах, с разными собаками. Общее только одно : собака вдруг во время игры вполне серьезно кусает малыша. Обычно все заканчивается без трагедий: поездка в приемный покой и несколько швов на ногу или руку. Впрочем, бывает, что швы прихо...

2018-04-05 11:28:15 + Комментировать Автор:

Tommy Emmanuel: Accomplice One (2018)

Guitar.ru - информация для музыкантов

Сервер GUITAR.RU представляет собой крупнейший русскоязычный справочно-информационный ресурс в сети Интернет, предназначенный для самодеятельных и профессиональных гитаристов, а также других музыкантов.

подписчиков: 3253
Подписаться

Аттенюатор для ламповых комбоусилителей * Борьба с наводками радиосети на электрогитару * George Bellas: Colonizing the Stars (2018) * Al Di Meola: OPUS (2018) * Активный гитарный кабель * Новый проект для гитаристов - GuitarSolo.info * Lionel Loueke: Gaia (2015)...

2018-04-01 03:31:37 + Комментировать Автор:

Диалоги о кино Искусство - яд или лекарство?

Настало время удивительных историй!

Если Вы хотите узнать подробности о фильме, но Вас не интересуют слащавые рекламные строки, то эта рассылка - для Вас. Истории о создании фильмов, репортажи со съемок, рецензии на фильмы, интервью с актерами и режиссерами.

подписчиков: 20180
Подписаться

Диалоги о кино 2018-03-30 Одна из важнейших проблем, о которой я в последнее время думаю - это экология творчества. Творчество, как и любая практика, может приносить как пользу, так и вред автору. Но если, скажем, практикой алкоголизма вы приносите вред только себе и своим близким, то в случае творчества можно нанести вред не только себе, но и всем, кто соприкасается с его. м-м, результатами. Недавно я писал про сценариста Элвина Сарджента, которому сейчас примерно 150 лет, а он до сих пор пишет всех &quot...

2018-03-30 08:45:27 + Комментировать Автор:

Диалоги о кино 13 причин, по которым вы должны прийти учиться на онлайн-кур

Настало время удивительных историй!

Если Вы хотите узнать подробности о фильме, но Вас не интересуют слащавые рекламные строки, то эта рассылка - для Вас. Истории о создании фильмов, репортажи со съемок, рецензии на фильмы, интервью с актерами и режиссерами.

подписчиков: 20180
Подписаться

Диалоги о кино 2018-03-22 Коллеги, приветствую! Хоррор - самый простой жанр. Если уж и начинать писать сценарий, то именно с него. Что там придумывать? Убивай себе. Хоррор - самый востребованный жанр. В России - бум хоррора. Все хотят снимать хоррор. Скоро в <Спокойной ночи малыши> будут показывать хорроры. А вы чего ждете? Хоррор - самый <киноманский> жанр. Это жанр для эстетов и любителей поискать двойное и тройное дно в каждой пыточной. Хоррор - самый дешевый жанр. Вы можете снять хоррор в домашних усло...

2018-03-22 08:23:32 + Комментировать Автор: