Войти на сайт

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182357

Мы все удивляемся, наблюдая за пьянствующей во дворах молодежью, почему на сигаретных пачках печатают крупные угрожающие надписи и страшные картинки, а алкогольные этикетки радуют глаз? Где они и когда они будут -- изображения циррозной печени на водке, картинки из жизни опустившихся алкашей -- на банках с пивом или ягуаром?...

2011-09-23 01:06:05 + Комментировать Автор:

Что скрывают в себе "энергетики"?

подписчиков: 182357

Рекламу энергетических напитков мы можем встретить в самых отдаленных уголках нашей планеты. Энергетические напитки также имеются в свободной продаже, где бы то ни было. Они претендуют вернуть нам силы, бодрость, энергию, а иногда обещают такие вещи, в которые просто трудно поверить....

2011-09-21 01:06:03 + Комментировать Автор:

5 популярных отговорок от диеты

подписчиков: 182357

Здоровый образ жизни и правильное питание начинаются с изменения привычного поведения. Даже, наверное, ещё раньше - с принятия решения о таком шаге....

2011-09-19 01:06:06 + Комментировать Автор:

Мир боевых искусств Как увеличить внутреннюю силу посредством силовых тренировок

Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.

подписчиков: 5951

Хотя Тайцзицюань выглядит мягким и медленным, правильная ежедневная практика может увеличить внутреннюю силу. Но это очень медленный процесс. Чтобы его ускорить, мастера Тайцзи обучали своих учеников силовым упражнениям, о важности которых можно судить по старой поговорке: <Если вы практикуете Тайцзицюань без выполнения <гун> (упражнений на развитие энергии или силы, то даже усердные тренировки будут пустой тратой времени> <Лянь цюань бу лянь гун, дао лао и чан кун) В каждом стиле Тайцзицюань есть свои сил...

2011-09-19 01:06:06 + Комментировать Автор:

Мир боевых искусств В Туйшоу побеждает тот, кто умеет следовать

подписчиков: 5951

Обучая Толкающим рукам (Туйшоу, покойный гранд-мастер Чэнь Чжао-куй часто говорил: <Побеждает тот, кто умеет следовать. Но это легче сказать, чем сделать. В соревнованиях по Толкающим рукам мы видели, что очень много участников используют физическую силу рук, чтобы отразить толчок, и очень много других теряют равновесие из-за разрушенной формы. В первом случае происходит ошибка сопротивления (дин-цзин, а во втором - убегания (дю-цзин) или отсутствия энергии <Пэн. Другими словами, они не следуют. Как не соп...

2011-09-17 01:06:02 + Комментировать Автор:

Мир боевых искусств Как расслабление может создавать дополнительную силу?

подписчиков: 5951

В нашей повседневной жизни большинство из нас знают как посредством расслабления можно отлично справляться с различными задачами. Например, когда мы толкаем заглохнувшую машину, чтобы завести её, мы расслабляемся, наклоняемся вперед и перекладываем весь наш вес на машину, чтобы толкнуть её вперед. Когда мы колем дрова, мы также должны расслабиться для выполнения этой работы. В спорте то же самое. При игре в волейбол мы знаем, что мы должны расслабиться, когда сильно бьем по мячу. Нам приходится расслаблять...

2011-09-16 01:06:05 + Комментировать Автор:

Простые правила для стройной фигуры

подписчиков: 182357

Почему одним для того, чтобы похудеть нужно бегать, а другим ходить? В какое время можно есть сладкое, чтобы не располнеть? Как подобрать себе диету, чтобы выглядеть спортивно?...

2011-09-16 01:06:05 + Комментировать Автор:

Мир боевых искусств Распространенные ошибки в практике Толкающих рук

подписчиков: 5951

Толкающие руки произошли из тренировочной системы Тайцзицюань, и сейчас используются и в других китайских боевых искусствах, таких как Ицюань, Синъицюань, Багуачжан (с некоторыми изменениями) в качестве тренировочного упражнения для усовершенствования навыков. Как мы можем улучшить наше мастерство в толкающих руках? Существует несколько способов достичь этого. Один из них - это избавиться от глупых ошибок, которые мы часто делаем во время практики толкающих рук. Именно этому в основном и посвящена данная с...

2011-09-14 01:06:06 + Комментировать Автор:

Когда нос не дышит

подписчиков: 182357

Дышать ртом вредно. Поэтому нарушение носового дыхания, если оно есть, требует лечения. Иногда - безотлагательного. Наш эксперт - врач-отоларинголог Василий Гоголев....

2011-09-14 01:06:04 + Комментировать Автор:

Мир боевых искусств СИНЪИЦЮАНЬ: ИСКУССТВО БОЯ, МАСТЕРСТВО ЖИЗНИ

подписчиков: 5951

.Когда речь заходит о боевых искусствах, многие сразу вспоминают о японских самураях и ниндзя, о таких хорошо известных в нашей стране японских и корейских видах единоборств, как карате, айкидо, таэквондо. Китайское боевое искусство - ушу - далеко не так известно и куда менее популярно. В этом есть большая <историческая несправедливость, ведь именно Китай - прародина всех восточных единоборств. Китайцы убеждены, что <воинскому искусству> в их стране столько же лет, сколько и самой китайской государственнос...

2011-09-13 01:06:07 + Комментировать Автор: