Войти на сайт

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79292

"ДОЛЖЕН ЛИ МУЖЧИНА ПОДДЕРЖИВАТЬ СВЯЗЬ С БЫВШЕЙ ЖЕНОЙ: ГРАНИЦЫ, КОТОРЫЕ СПАСАЮТ НОВУЮ СЕМЬЮ"= Новая жена часто оказывается в ловушке. С одной стороны, общество давит: >. С другой - интуиция сигнализирует: что-то не так. "СИНДРОМ УШЕДШЕЙ ЖЕНЫ": ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ НЕ МЕНЯЮТСЯ И КАК СПАСТИ БРАК, ПОКА НЕ СТАЛО ПОЗДНО"= Психологи и семейные терапевты иногда называют такой сценарий >. Важно сразу оговориться: это не медицинский диагноз и не ярлык. Это популярное обозначение ситуации, когда женщина долго пытается изменить отношения, а затем перестаёт обсуждать проблемы и решает уйти. "ЧТО ТАКОЕ МИКРОИЗМЕНА: ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ЛАЙКИ, ФЛИРТ И ОБМАН"= Представьте: вы вместе пять лет. Всё стабильно - общий быт, планы на отпуск, по пятницам сериал под пледом. И вдруг вы случайно замечаете, что ваш мужчина с особым вниманием листает ленту одной давней знакомой. "ОДИНОЧЕСТВО НЕПРОЩЕНИЯ: ПОЧЕМУ ОБИДА ДЕЛАЕТ ЗАЛОЖНИКОМ НАС САМИХ - И КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОЙ ТЮРЬМЫ"= Разговор закончился много лет назад, а вы всё ещё мысленно подбираете ответ...

2026-10-27 08:01:43 + Комментировать Автор:

614. Таро на пороге Хеллоуина: как карты помогают искать ответы в самую мистическую ночь года

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 44221

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 614. Таро на пороге Хеллоуина: как карты помогают искать ответы в самую мистическую ночь года Совсем скоро наступит Хеллоуин/Самайн - праздник, напоминающий о потустороннем, мистике и о том, что мир вокруг нас гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Это отличное время, чтобы поговорить о Таро. Сегодня карты используют повсеместно: чтобы внести ясность в отношения, принять решение о смене работы, посмотреть на ситуацию с неожиданной стороны, ...

2026-10-15 03:00:24 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 62

подписчиков: 79292

"ШЕСТЬ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАШИ ОТНОШЕНИЯ СЕБЯ ИСЧЕРПАЛИ"= Бывает так, что вы сидите напротив друг друга на кухне, пьёте чай, обсуждаете покупку стиральной машины или планы на выходные, но внутри вас живёт странное, грызущее чувство. Это не скандал, не измена и не бытовая ссора из-за немытой посуды. Это ощущение, что между вами выросла невидимая стена. "РАЗГОВАРИВАТЬ С СОБОЙ ВСЛУХ РАЗГОВАРИВАТЬ С СОБОЙ ВСЛУХ - НОРМАЛЬНО? ПСИХОЛОГИЯ ОБЪЯСНЯЕТ, КОГДА ЭТО ПОМОГАЕТ, А КОГДА МЕШАЕТ"= Это естественный способ сосредоточиться, планировать дела и регулировать эмоции. Но важно различать три разных явления: внутреннюю речь, речь вслух и слышимые голоса, которые воспринимаются как чужие. Об этом и поговорим спокойно, без мифов и запугивания.. "КОГДА "ДАВАЙ НЕ БУДЕМ СПОРИТЬ" ПРЕВРАЩАЕТСЯ В КЛАДБИЩЕ ОТНОШЕНИЙ"= Некоторые споры заканчиваются. Другие просто хоронят - и однажды возвращаются призраками "ПРАВИЛО "ДОСТАТОЧНО ХОРОШЕЙ" ЛЮБВИ: ПОЧЕМУ ИДЕАЛЬНЫЕ ПАРЫ РАСПАДАЮТСЯ, А ОБЫЧНЫЕ - ЖИВУТ ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ"= Эта статья не о том,...

2026-10-13 08:11:14 + Комментировать Автор:

613. Как снова услышать друг друга, когда разговоры заходят в тупик

подписчиков: 44221

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 613. Как снова услышать друг друга, когда разговоры заходят в тупик В начале отношений многим парам удается легко находить общий язык: хочется проводить время вместе, узнавать друг друга и идти навстречу. Со временем, когда проходит первый период влюбленности, может начаться притирка - выясняется, что у партнеров разные привычки, ожидания и потребности, которые не всегда удается сразу согласовать. А иногда подобные сложности возникают и в отношения...

2026-10-05 03:11:29 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 61

подписчиков: 79292

"КЛЮЧ К ВОСПИТАНИЮ СЧАСТЛИВЫХ ДЕТЕЙ"= Как родители, мы стремимся помочь нашим детям обрести путь к счастливой и полноценной жизни. На первый взгляд, это может показаться простым, однако на деле это настоящее искусство. Существует три основных подхода к обучению детей целеустремленности, а, следовательно, и к поиску счастья. "ИЗМЕНА СКВОЗЬ ВЕКА: ПОЧЕМУ КОРОЛИ, ПРЕЗИДЕНТЫ И МЫ ПОВТОРЯЕМ ОДНИ И ТЕ ЖЕ ОШИБКИ - И КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ?"= Истории измен: от королей до президентов. Измены - тема, которая редко становится основой для хороших песен, хотя сама по себе она распространена: каждый пятый женатый мужчина изменяет своей жене. "СОЗАВИСИМОСТЬ: КОГДА > - ЭТО >, ИЛИ КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ ДРУГОГО?"= Что такое созависимость? Простыми словами о сложном. Созависимость - это состояние, при котором человек теряет границы между своими эмоциями, потребностями и чувствами близкого. "СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА И ЕЩЕ ТРИ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ВЫ ХОТИТЕ НРАВИТЬСЯ ВСЕМ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ"= В статье разберёмся, почему ...

2026-09-23 08:10:15 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 60

подписчиков: 79292

"ВОЗРАСТ И БРАК: КАК ОН ВЛИЯЕТ НА ВЕРОЯТНОСТЬ РАЗВОДА"= Если вы задумываетесь о браке, возможно, вам стоит учесть такой фактор, как возраст. Он может оказаться важным индикатором прочности семейных отношений. Согласно исследованиям, возраст вступления в брак влияет на вероятность развода, но не совсем так, как считалось раньше. "ВЕРИТЬ ИЛИ НЕ ВЕРИТЬ АСТРОЛОГАМ?"= В прошлом году мы провели исследование, направленное на проверку того, могут ли астрологические солнечные знаки предсказать какие-либо факты из жизни человека, например, уровень образования или количество близких друзей. "НЕТРАДИЦИОННЫЕ ПУТИ СНЯТИЯ СТРЕССА И ТРЕВОГИ"= Столкновение с трудностями неизбежно, но можно снизить уровень стресса и тревоги, если изменить свое отношение к проблеме. "ЧТО ЗНАЧИТ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ К САМОПОЗНАНИЮ"= В этой статье мы рассмотрим, что значит разобраться в себе, и предложим пошаговую инструкцию к самопознанию, включая оценку своего психического состояния, реакции на стресс и уровня тревожности....

2026-09-16 08:01:42 + Комментировать Автор:

612. Мечтать, действовать, замедляться: как понять, чего вы хотите, и поддержать себя на пути к цели

подписчиков: 44221

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 612. Мечтать, действовать, замедляться: как понять, чего вы хотите, и поддержать себя на пути к цели Сентябрь задает новый ритм. Начался учебный год, и вместе с ним возвращаются привычные маршруты, встречи, планы и активная социальная жизнь. Это касается не только школьников и студентов: для взрослых, особенно для родителей, рутина детей снова становится частью собственного расписания, а впереди - новый круг дел, событий и забот. Кажется, что возду...

2026-09-15 03:00:34 + Комментировать Автор:

611. В новый учебный год - вдохновлять, учиться и оставаться собой

подписчиков: 44221

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 611. В новый учебный год - вдохновлять, учиться и оставаться собой Детство - это удивительное время открытий, когда каждый день похож на чистый лист, на котором ребенок пишет свою уникальную историю. Для родителей этот период становится особенным путешествием, полным не только радости, но и глубоких размышлений о том, как помочь маленькому человеку раскрыть свой внутренний свет. И самый важный шаг на этом пути - это решение увидеть в своем ребенке ...

2026-09-01 03:00:24 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 59

подписчиков: 79292

"КТО УМНЕЕ ЖЕНЩИНЫ ИЛИ МУЖЧИНЫ?"= Недавнее комплексное исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), предлагает захватывающие результаты относительно того, как устроены мозги мужчин и женщин. "СПАСИТЕ СВОЙ БРАК С ПОМОШЬЮ ПРАВИЛА"ДВА ДА, ОДНО НЕТ"= Существует простое и эффективное правило, которое могло бы упростить принятие решений и одновременно укрепить ваши взаимоотношения "КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЫЖИВАТЬ И НАЧАТЬ ПРОЦВЕТАТЬ?"= Как перестать выживать и начать жить в гармонии с собой? Практичные инструменты для развития гибкости ума, эмоционального баланса и крепких отношений в одной статье. "СЕМЬ ФРАЗ, КОТОРЫЕ РАНЯТ НАШИХ ДЕТЕЙ СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ"= Слова, сказанные в гневе, могут отозваться через годы. Какие родительские фразы ранят сильнее всего и как говорить так, чтобы ребёнок чувствовал любовь, а не критику? Читайте прямо сейчас....

2026-08-26 08:00:48 + Комментировать Автор: