Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Кучерова Елена (Елена Кучерова)

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1151
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 4 по 26 февраля 2010 г. 25.02.10 Обновление в разделе КОНСУЛЬТАЦИИ ТРЕНИРОВКИ - Мне 24 года, телосложение астеническое, рост 174, последние 3 года вес мертво стоял на 56-57 кг. Полтора года назад начал заниматься кик-боксингом, 3 раза в неделю по полтора часа. Нагрузка в большей части аэробная, что в союзе с нерегулярным и недостаточным питанием, постоянными недосыпами и являлось причиной недобора массы. С начала января этого года добавил больше физических упражнений, также изменил ...

2010-02-26 00:21:51 + Комментировать Автор:

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Все для тех, кто любит шить: эксклюзивные коллекции, новинки прет-а-порте, курс моделирования одежды, журналы мод, профессиональные секреты шитья, магазины тканей, готовые выкройки и многое другое!

подписчиков: 10287
Подписаться

Новости Осинки выпуск # 8/2010 Коклюшки, урок No5. Полотнянка. Полотнянка - один из основных элементов плетения, который образует главные части кружевных рисунков. По строению ткань полотнянки имеет обычное полотняное переплетение, в котором нити основы (долевые нити) переплетаются нитью утка в шахматном порядке. Как сплести аккуратную полотнянку рассказывает Аделаида Рожкова, известная российская кружевница. (22.02.10) Любо Дело (машинное вязание) 1/2010. Онлайн-версия. Новый номер журнала Любо Дело No1/2...

2010-02-22 08:37:22 1 комментарий Автор:

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Все для тех, кто любит шить: эксклюзивные коллекции, новинки прет-а-порте, курс моделирования одежды, журналы мод, профессиональные секреты шитья, магазины тканей, готовые выкройки и многое другое!

подписчиков: 10287
Подписаться

Новости Осинки выпуск # 7/2010 Мастер-класс. Флисовое трио: детский костюмчик из мягкого флиса. Пока на улице еще достаточно холодно, есть время сшить теплые вещи для детей. Наша читательница Кляритская Ольга предлагает флисовый комплект для девочки. В своем мастер-классе Ольга рассказывает как сшить шапочку, варежки и кофту на застежке молнии. Кроме технологии шитья читатели так же найдут раскладку для шапочки и процесс изготовления выкройки для варежек. (15.02.10) Как говорить с детьми об искусстве? Част...

2010-02-15 10:14:29 + Комментировать Автор:

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Все для тех, кто любит шить: эксклюзивные коллекции, новинки прет-а-порте, курс моделирования одежды, журналы мод, профессиональные секреты шитья, магазины тканей, готовые выкройки и многое другое!

подписчиков: 10287
Подписаться

Новости Осинки выпуск # 6/2010 Мастер-класс. Бижутерия для куклы. Если вы одели вашу куклу в красивое платье, но вам кажется, что чего-то не хватает для завершения ансамбля, подумайте о бижутерии! Простой на вид и в изготовлении комплект предлагает сделать Емельянова Яна. Такой аксессуар прекрасно дополнит ансамбль и придаст ему завершенный вид! (08.02.10) Коклюшки, урок No4. Изделия из плетешка. Новый урок плетения на коклюшках от ведущей мастерицы этого древнего искусства Аделаиды Рожковой! В этой статье...

2010-02-08 09:59:33 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1151
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 14 января по 3 февраля 2010 г. 02.02.10 У лиц, занятых типичной для современного общества работой в промышленности, сельском хозяйстве, в сфере услуг (от простого подручного до руководителя с ограниченной ответственностью, главный источник дистресса - в неудовлетворенности жизнью, неуважении к своим занятиям. Старея и приближаясь к завершению карьеры, человек начинает сомневаться в важности своих достижений. Он испытывает чувство крушения от мысли, что хотел и мог бы сделать что-то ...

2010-02-04 00:20:21 + Комментировать Автор:

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Все для тех, кто любит шить: эксклюзивные коллекции, новинки прет-а-порте, курс моделирования одежды, журналы мод, профессиональные секреты шитья, магазины тканей, готовые выкройки и многое другое!

подписчиков: 10287
Подписаться

Новости Осинки выпуск # 5/2010 Костюмы для восточных танцев с Первенства Москвы по Bellydance 24 января состоялся турнир по восточным танцам "Первенство Москвы" по версии Лиги Профессионалов Восточного Танца. Танцовщицы разного возраста выходили на сцену, чтобы продемонстрировать свое мастерство и свою версию восточного танца. И что важно, к каждому танцу у девушек был заготовлен соответствующий костюм! Все костюмы с этого красивого турнира мы с удовольствием показываем в этой публикации. (02.02....

2010-02-03 12:33:54 + Комментировать Автор:

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Все для тех, кто любит шить: эксклюзивные коллекции, новинки прет-а-порте, курс моделирования одежды, журналы мод, профессиональные секреты шитья, магазины тканей, готовые выкройки и многое другое!

подписчиков: 10287
Подписаться

Новости Осинки выпуск # 4/2010 Мастер-класс. Трикотажное платье для кукол Fashion Royalty. Небольшой отрез тонкого трикотажа, немного времени и терпения, и платье для вашей куклы будет готово! А если взять трикотаж с напылением, то получится отличное коктейльное платье. А весь секрет в модели. Емельянова Яна предлагает модель прямого платья с рукавами, изюминкой которого является воротник-стойка и сборка под ним. Согласитесь, более элегантного платья и не найти! (27.01.10) Основа прямой юбки от Юлианы Моде...

2010-01-27 14:33:52 + Комментировать Автор:

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Все для тех, кто любит шить: эксклюзивные коллекции, новинки прет-а-порте, курс моделирования одежды, журналы мод, профессиональные секреты шитья, магазины тканей, готовые выкройки и многое другое!

подписчиков: 10287
Подписаться

Новости Осинки выпуск # 3/2010 Платья на каждый день, осень-зима 2009/10. Зарубежный подиум. Мода этого сезона чрезвычайно благоволит к платьям. Можно даже сказать, что без платья гардероб модницы не может считаться по-настоящему модным. В нашей подборке платьев с зарубежных показов - более 450 модных моделей, среди которых и опытный закройщик найдет для себя интересные задачи по конструктивному моделированию, и начинающая портниха сможет выбрать модный и несложный покрой. (21.01.10) Мужские рубашки на Лат...

2010-01-21 14:13:15 + Комментировать Автор:

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье

Все для тех, кто любит шить: эксклюзивные коллекции, новинки прет-а-порте, курс моделирования одежды, журналы мод, профессиональные секреты шитья, магазины тканей, готовые выкройки и многое другое!

подписчиков: 10287
Подписаться

Новости Осинки выпуск # 2/2010 Цикл создания модных тенденций. Прогноз на сезон осень/зима 2010/2011. Вы знаете, что для того, чтобы в нужный срок вещи были представлены байерам на выставке, дизайнер должен начать свою работу над коллекцией за полтора года до этого? В этой статье мы увидим как работает мировая индустрия моды над созданием тенденций и какие цветовые прогнозы предложила дизайнерам на сезон осень-зима 2010/2011 компания Pantone. (14.01.10) Женские брюки по методу Галины Коломейко Брюки стали ...

2010-01-14 22:08:33 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1151
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 3 декабря по 14 января 2010 г. 14.01.10 Обновление в разделе КОНСУЛЬТАЦИИ РАЗНОЕ - Для чего нужны трисеты? Я хочу набрать массу, стоит ли мне делать трисеты или я таким образом наоборот ее потеряю? 12.01.10 Как известно, в России две беды: дураки и дороги. Спешим посмертно расстроить классика, бед в стране, оказывается, больше ровно на одну. <Дураки, дороги и АНАБОЛИКИ> Причем, судя по репортажам доблестных служителей пера, диктофона и видеокамеры, последняя начинает затмевать две п...

2010-01-14 00:24:16 + Комментировать Автор: