Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Щербакова Татьяна Ананьевна

10 продуктов, которые помогают сбросить вес

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182365
Подписаться

Оказывается, шутка "Что съесть, чтобы похудеть" и не шутка вовсе -- продукты, способствующие сжиганию жира и борьбе с лишними калориями, существуют. Изучаем список самых эффективных компонентов меню....

2017-03-24 01:05:21 + Комментировать Автор:

Картофельные булочки с луком

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219513
Подписаться

Картофель очистите, нарежьте кубиками, положите в небольшой сотейник, залейте кипящей водой так, чтобы она едва покрывала картофель. Доведите до кипения, варите под крышкой до готовности, примерно 15 минут....

2017-03-23 01:05:27 + Комментировать Автор:

Как относиться к депрессии

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182365
Подписаться

Сегодня депрессия - на втором месте по частоте распространения среди всех заболеваний, а к 2020 году, по прогнозам, займёт первую строчку этого безрадостного рейтинга....

2017-03-22 17:22:14 + Комментировать Автор:

ТОРТ "КРАСНЫЙ БАРХАТ"

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 48631
Подписаться

После выпечки коржи получаются пышными и влажными. Из-за того, что в тесто добавлено два вида масла, фактура коржей бархатистая и рассыпчатая. Очень красив торт на разрезе - красноватые коржи перемежаются белоснежным кремом....

2017-03-22 04:05:21 + Комментировать Автор:

Гуляш с фасолью

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219513
Подписаться

Мясо вымыть, промокнуть бумажными салфетками и нарезать кубиками со стороной примерно 3 см. Морковь, пастернак и картофель очистить, нарезать крупными кусками. Сельдерей и петрушку вымыть, обсушить и измельчить....

2017-03-21 01:05:30 + Комментировать Автор:

ЖАВОРОНКИ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 48631
Подписаться

22 марта отмечается церковный праздник - день поминовения Сорока Севастийских мучеников. Но больше этот день известен, как встреча наступающей весны, которую несут на своих крыльях возвращающиеся домой перелетные птицы. В этот день было принято выпекать специальные булочки, имеющие форму птичек. Эти булочки так и называются - "Жаворонки"....

2017-03-20 18:35:39 + Комментировать Автор:

Что съесть перед школой?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182365
Подписаться

Порой школьник спит утром до последнего и бежит в школу без завтрака. И нередко родители ему это разрешают. Правы ли они? Все специалисты без исключения утверждают: завтрак необходим. Тем более школьнику....

2017-03-20 16:39:36 + Комментировать Автор:

Котлеты из индейки с пюре

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 219513
Подписаться

Филе индейки проверните через мясорубку вместе с 80 г мягкого сливочного масла (можно пару раз), чтобы получился тонкий, как мусс, фарш. Яйца взбейте со сливками, просто чтобы смешать белок и желток, добавьте соль и перец и влейте в фарш....

2017-03-18 01:05:26 + Комментировать Автор:

ПЕРЛОВАЯ КАША С ОВОЩАМИ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 48631
Подписаться

Простое, сытное, вкусное и дешёвое блюдо. Жареные овощи придают вкус и аромат мягким и упругим зёрнам перловки....

2017-03-17 15:53:37 + Комментировать Автор:

Молодые женщины не должны умирать от рака

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182365
Подписаться

Ежегодно от рака шейки матки, который является вторым по распространённости женским онкологическим заболеванием (после рака молочной железы), у нас в стране умирают более 6000 женщин....

2017-03-17 14:46:32 + Комментировать Автор: