Таинственные письма

Я не готова к любви, и это нормально

Я - подруга, к которой все обращаются за советом о том, как быть одной. Я -- та, на которую обрушиваются все семейные драмы. Я -- та, у которой должны быть все ответы, ведь я > и могу судить беспристрастно. Я - одинокая подруга, надежный друг, у которой есть время на всех друзей и их проблемы. Что вполне нормально, пока....

2017-01-25 16:58:53 25 комментариев

Никогда не делитесь своими эмоциями с детьми!

Одна из главных задач мамы - это помочь ребёнку справиться с его эмоциями. Научить обращаться с ними, забрать лишнее, принять, помочь переварить то, что он переварить может. Людмила Петрановская называет это "контейнированием". То есть мама должна стать некоей ёмкостью, которая сможет детские эмоции принимать, складывать, перерабатывать. А эмоции у ребёнка возникают постоянно, управлять ими ему очень сложно, в непереработанном виде жить они откровенно мешают....

2017-01-23 20:47:16 19 комментариев

ОСНОВЫ ПСИХОСОМАТИКИ

Болезнь - инфекционное или бактериальное заражение, возрастная дисфункция или элементарная травма - все это следствие накопившихся с самого детства психических напряжений. Любая, абсолютно любая болезнь психосоматична, то есть берет начало в психике, а не в теле, и уж тем более не в случайных внешних обстоятельствах!...

2017-01-20 22:08:37 5 комментариев

Научитесь отказывать без чувства вины

Каждый из нас попадал в такую ситуацию: вы завалены собственными делами по горло, но вот поступает волшебный звонок от знакомого, или приходит e-mail от партнёра, или просто к тебе подходит коллега с просьбой что-то сделать для него/неё/них. Просит о маленькой услуге. Вы бы и рады помочь, но только вашего короткого века, кажется, не хватит даже на то, чтобы разгрести хотя бы свои дела, не то что чужие....

2017-01-17 22:01:08 2 комментария

НАСТОЯЩИЙ АНДЕРСЕН

В советской России цензура вычеркивала из сказок Андерсена целые абзацы, но вычеркнуть их христианский смысл оказалось невозможно. "Герда стала читать >; дыхание девочки превращалось в густой туман. Туман сгущался, из него начали выделяться маленькие ангелочки, ступив на землю они вырастали в больших и грозных ангелов. Когда Герда окончила молитву, вокруг нее образовался целый легион. Ангелы приняли снежных страшилищ на копья, и те рассыпались. Герда могла теперь смело идти вперед. Наконец девочка добралась до чертогов Снежной королевы."...

2017-01-09 21:02:17 11 комментариев

СПИСОК ЦЕЛЕЙ И ЖЕЛАНИЙ

Записанные цели и желания исполняются чаще, чем те, которые вы не записывали. Поэтому прямо сейчас возьмите красивую тетрадь или блокнот, любимую ручку и напишите список из 100 ЦЕЛЕЙ и ЖЕЛАНИЙ. Да, вы не ослышались - именно 100! Почему так много? Во-первых написание столь большого списка расширяет ваши границы. Во-вторых, когда вы видите, сколько у вас целей и желаний, на депрессию и тоску просто не останется времени, - так много еще нужно сделать и испытать! И в третьих, записанные цели имеют свойство достигаться....

2016-12-28 22:40:47 1 комментарий

БЛИЗОСТЬ ИЛИ СЛИЯНИЕ?

Многие люди мечтают о близких отношениях, представляя себе, что если они будут вместе с кем-то, то они будут как одно целое. Хотеть одно и то же, чувствовать похоже, постоянно быть вместе и не иметь друг от друга секретов. Наконец расстанутся с одиночеством, ибо все время будут где-то и с кем-то. Это распространенное заблуждение о близости, которое сначала немного подкрепляется в период влюбленности, а потом вдребезги разбивается о реальность человеческих отношений. Это происходит потому, что люди путают близость со слиянием....

2016-12-02 20:07:51 6 комментариев

Позаботьтесь обо мне!

Мы ожидаем от других, что они проявят внимательность, участие, предупредительность в отношении нас, и сильно расстраиваемся, когда наши ожидания не совпадают с реальностью. Но нужны ли мы сами себе в той степени, в которой хотим увидеть свою нужность в отношениях с другими? Нужно ли мне самой моё здоровье? Нужно ли мне самой моё хорошее настроение? Нужен ли мне самой мой комфорт? Люблю ли я сама себя так, как хочу, чтобы меня любили другие? Уважаю ли я сама себя так, как хочу, чтобы меня уважали другие? Внимательна ли я к себе так, как хочу, чтобы другие были ко мне внимательны?...

2016-11-14 16:22:40 + Комментировать

Стратегия Уолта Диснея

Это очень увлекательное упражнение, которое поможет вам, если: Необходимо добавить творчества, придумать нестандартные пути решения; Разобраться с собственными внутренними возражениями и сопротивлением; Разобрать риски; Составить план действий; И сделать, наконец, первый шаг!...

2016-11-02 19:59:26 1 комментарий

Сила числа рождения

В дате вашего рождения запечатлено, что вы собой представляете, на что вам следует полагаться для достижения успеха в жизни, каковы ваши способности, таланты и характер, что вы унаследовали из прошлого. Если бы ваши родители прочитали эту запись и правильно оценили ее, можно было бы избежать множества тревог и неопределенностей....

2015-09-10 15:04:59 2 комментария

Рекомендуем подписаться: