Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - 77

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье. Выпуск 77 Интересная точка зрения на тему счастья, цитаты из интервью В. Яковлева: Я вообще считаю, что счастье - это разрушительная концепция, потому что ее суть - в постоянной культивации альтернативного сценария по отношению к тому, что у тебя уже есть. Нет ничего, что может сделать тебя счастливым. Для меня первый шаг к счастью заключается в том, чтобы перестать наконец сходить с ума по поводу того, что у тебя его нет. Счастья нет! Есть жизнь! Брать будете? Я счит...

2020-04-27 12:39:47 + Комментировать

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - Счастье и успех

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье. Выпуск 76 "Я увидел, что многие компании и школы руководствуются следующей формулой успеха: чем усердней работа, тем больше успех. Чем человек успешнее, тем он счастливее. Это фундамент почти всех стилей воспитания и управления, а также нашей самомотивации. Эта истина неверна. Каждый раз, когда вы достигаете успеха, у вас появляется новая цель. Получив хорошие оценки, вы хотите оценок получше, обучаясь в хорошей школе, мечтаете о школе получше, имея хорошую работу, хо...

2019-09-25 12:23:47 + Комментировать

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - Баланс

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье. Выпуск 75 Счастье - это не какая-то крайняя точка, к которой можно и нужно дойти и там наконец-то расслабиться. Это всегда баланс между активностью и отдыхом, между удовлетворенностью и увлеченностью новой целью, желанием развиваться дальше. Когда всего достигнешь и нет новых желаний - возможно, больше комфорта, чем когда во всем дефицит, но это тоже не приносит длительного счастья. В этом и хорошая новость - счастье может быть не где-то там вдалеке, а здесь и сейчас,...

2019-05-20 13:40:14 + Комментировать

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - 74

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье. Выпуск 74 Читаю одну психологическую книжку, ну как обычно. Глава о ценностях и история о женщине, которая работала пластическим хирургом за хорошие деньги, но вот что-то стала залипать в соцсетях и болтовне. Начали они с психологом разбираться и оказалось, что она когда-то хотела стать врачом, чтобы спасать людей. Но потом в её жизни случилась эта хорошая вроде бы работа. В общем, закончилось тем, что она уволилась и поехала куда-то по зонам бедствий, счастлива очень...

2018-11-19 13:47:25 + Комментировать

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - Жить в свое удовольствие

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье. Выпуск 73 Жить в свое удовольствие Некоторые не позволяют этого себе или детям, потому что мало ли к чем приведет. Мы боимся стать неудачниками или зависимыми. Но правда ли это? Наши чувства, включая удовольствие или неудовольствие - это навигатор, который ведет достижению полезных для нас целей. А к зависимостям приводит игнорирование настоящих удовольствий и побег из реальности к мнимым удовольствиям, к тому, что снимает тревогу, отвлекает внимание. То есть если изб...

2018-10-15 10:12:32 + Комментировать

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - 72

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье. Выпуск 72 Из интервью с Тайнанам, блоггером и автором книг: - Ты называешь себя абсолютно счастливым человеком. А что означает для тебя счастье? - Основа моего счастья - благодарность за все, что я имею. Легко поддаться унынию, когда что-то складывается не так, как нам хочется. Но, если подумать, - каждому из нас от рождения дарован изумительный опыт, который называется жизнью, у нас есть сознание, выбор, эмоции и все другие невероятные вещи. Так что, когда я говорю, ...

2018-04-16 21:16:56 + Комментировать

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - 71

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье. Выпуск 71 Вячеслав Полунин: "Кто-то думает, что счастливые люди - это те, кто ДОБИЛИСЬ. Чем дольше живу, тем больше понимаю, что все наоборот. "Добился" - это когда взобрался на вершину, видную отовсюду. Водрузил знамя, получил медаль, премию, прославился, обронзовел в памятник. Чушь. Меня интересуют те, кто добился чего-то внутри себя. У меня сейчас больше десятка друзей, которые все - удивительно счастливые люди. Так счастливы, что ищут - с кем бы поделиться, разбра...

2018-01-25 08:55:36 + Комментировать

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - 70

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье. Выпуск 70 Читаю интересную книгу - "Парадокс перфекциониста. Автор (Тал Бен-Шахар) рассказывает, что стремление быть постоянно счастливым - это рецепт несчастья. Люди думают, что "счастливая жизнь состоит из непрерывного потока позитивных эмоций, и человек, который испытывает чувство зависти, злобы, разочарования, печали, страха или озабоченности, на самом деле несчастлив. В действительности люди, которые не испытывают этих обычных неприятных чувств, или психопаты, ил...

2017-07-25 10:41:48 + Комментировать

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - Можно ли запланировать счастье?

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье. Выпуск 69 Что мешает быть счастливыми? Часто это погоня: "Вот заработаю денег, выйду замуж, рожу детей, дети вырастут, реализую проект, и тогда наступит счастье. А если оно еще не наступило, значит не всего достигли и надо еще потерпеть. С такими запросами приходят к коучам. За каждой целью, при ближайшем рассмотрении, стоит стремление к счастью. Некоторые даже осмеливаются себе в этом признаваться. Я сама, каждый год, в декабре, пишу список целей на следующий год. И ...

2017-01-23 14:45:13 + Комментировать

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - о справедливости, благодарности и счастье

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье. Выпуск 68 Мы вспоминаем о справедливости, когда лишаемся чего-то, что мы заслужили по нашему мнению. Или когда другой в такой же ситуации получил больше. Но если больше и незаслуженно получаем мы, то называем это подарком или удачей. И редко смотрим на баланс. Или преувеличиваем значение негатива и преуменьшаем позитив. И от этого чувствуем себя несчастными. И ведь получается, что свою жизнь изменить не сложно. Надо научиться видеть хорошее и быть брагодарным. Мне воо...

2016-03-25 11:56:36 + Комментировать