Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как избавиться от лишних килограммов" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Жизнь стремительно летит, и со временем мы уже не может с гордостью смотреть в зеркало - пара лишних килограмм, которые хотелось бы убрать - мешают в первую очередь. Но это исправимо, и не обязательно жестоким голоданием и беспощадными тренировками! Как похудеть - эффективно, легко и с удовольствием - здесь вы найдете ответы на вопросы!
Статистика
-1 за неделю
Делаем фигуру с удовольствием! Эластичная резиновая лента
ТЕМА ДНЯ: Эластичная резиновая лента Если Вам необходим спортивный инвентарь, но с деньгами расставаться жалко или места в доме мало, то купите резиновую ленту для фитнеса. Такой простой <обрезок> резиновой ленты без ручек способен встать в одну линию с гантелями. Этот <снаряд> позволит увеличить энергозатраты от тренировок и значительно улучшит фигуру. Заниматься с ним может кто угодно, длина и жесткость регулируются быстро и просто. Резиновая лента очень многофункциональна, не смотря на свою простоту - о...
Делаем фигуру с удовольствием!
ТЕМА ДНЯ: Как правильно тренироваться с гантелями Гантели - очень удобный и эффективный инструмент для сохранения и приумножения своего здоровья. Этот инструмент подходит одинаково хорошо и мужчинам и женщинам, подросткам, юношам, людям зрелого и пожилого возраста. Эта универсальность связана с тем, что любое упражнение с гантелями всегда выполняется по физиологически естественной траектории, так как гантели не связаны между собой и руки действуют независимо. Гриф штанги в этом отношении уступает гантелям....
Делаем фигуру с удовольствием! - Летний детокс – программа очищения
Делаем фигуру с удовольствием! ТЕМА ДНЯ: Летний детокс - программа очищения День рождения, юбилеи, свадьбы, встречи с друзьями и близкими приятны для нас, но <тяжело> отражаются на нашем организме. Поэтому мы начинаем себя не очень хорошо чувствовать. От <непосильных перегрузок> страдает наша нервная система, сердечно-сосудистая и конечно же, набираются лишние килограммы. Малейшее расслабление приводит к тому, что приходится пересматривать свой гардероб, так как некоторые вещи с трудом застегиваются. Навер...
Делаем фигуру с удовольствием! - Вкусный летний супчик для похудения
Делаем фигуру с удовольствием! ТЕМА ДНЯ: Вкусный летний супчик для похудения Лето пришло и обняло и город, и лес, и реки, и каждого живущего человека своим теплом. Раскалило солнцем асфальт, подарило тебе красивый загар, и вызвало желание спрятаться в тени и утолить жажду и голод чем-нибудь холодненьким и легким. Противиться основам мироздания не стоит, даже если ты пребываешь в диетическом состоянии. Множество лет назад жили-были на Руси люди, которые в летний зной спасались от палящего солнца в хатах и о...
Делаем фигуру с удовольствием!
Делаем фигуру с удовольствием! ТЕМА ДНЯ: Эффективная диета: листья салата и кофе Не пугайтесь. Салатная диета с кофе отнюдь не ограничивается этими двумя продуктами. Наоборот, их можно включить в свой рацион, сидя на другой диете. Листья салата - самая популярная пища современных Голливудских див, трепетно следящих за своим весом. В салате мало калорий и много диетического волокна. А разновидности салата могут обеспечить поступление в организм широкого спектра витаминов и минералов. Кофе - очень популярный...
Делаем фигуру с удовольствием! Почему же запасается все то, что мы едим на ночь?
Делаем фигуру с удовольствием! ТЕМА ДНЯ: Почему же запасается все то, что мы едим на ночь? Почему нельзя есть на ночь? Тема эта крайне противоречивая, одни специалисты говорят, что привычка есть на ночь вовсе не способствует полноте, а другие напротив, рассказывают как это ужасно. В любом случае, думаю, что важно знать факты, из-за которых для многих позднее время является худшим моментом для приема пищи. Почему нельзя есть на ночь? Что же нас должно обеспокоить в привычке есть на ночь? Ниже приведены неко...
Делаем фигуру с удовольствием! Легкие ужины
Делаем фигуру с удовольствием! ТЕМА ДНЯ: Легкие ужины Из чего состоит легкий ужин? Он должен включать в себя овощи и белки и не содержать много жиров . Он должен быть такой, чтобы давать нам чувство насыщения, но и не утяжелять желудок. Означает ли это, что яблоко и йогурт и мюсли для похудения могут составлять наш легкий ужин? Недостаточно, чтобы ужин был просто легким! Не забывайте, что за ужином необходимо употреблять около 20% от количества калорий, которые мы должны получить за день . Слишком маленьки...
Делаем фигуру с удовольствием! - Топ-5 лучших книг по похудению
Делаем фигуру с удовольствием! ТЕМА ДНЯ: Топ-5 лучших книг по похудению Каждый, кто хоть раз сидел на диете или соблюдал программу стройности, знает, как это трудно не только похудеть, но и удержать результат. Женский сайт Умка выбрал 5 лучших книг по похудению. Только то, что реально помогает! 1.Лисси Мусса - 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку Осознанное питание + комплименты в свою честь + прогулки на свежем воздухе и очистительная диета (по желанию) творят чудеса. З...
Делаем фигуру с удовольствием! Поможет ли похудеть Т-Тапп
Делаем фигуру с удовольствием! ТЕМА ДНЯ: Поможет ли похудеть Т-Тапп Насколько хорош Т-Тапп для похудения Т-Тапп, или комплекс упражнений от Терезы Тапп, - одна из самый продаваемых в мире гимнастик для похудения. В рекламе упражнений говорится о том, что обычный человек, занимаясь упражнениями через день, может всего за 30 дней уменьшиться на целый размер, а первые результаты появляются уже к концу первой недели занятий. Гимнастика Т-Тапп рекламируется как способ похудения без диет, подходящий для любого у...
Делаем фигуру с удовольствием! - Осенний тренинг дома, или Новый год не за горами
Делаем фигуру с удовольствием! ТЕМА ДНЯ: Осенний тренинг дома, или Новый год не за горами В любом спортивном зале есть две волны посетителей. Первая, как цунами начинает накатывать после 8 марта, когда ублаженные мужским населением женщины, вспоминают о том, что скоро лето и удачно задрапировать лишний вес балахонистой одеждой будет так же трудно, как спрятать рояль в стринги. Второй же не менее активный всплеск приходится на предновогоднее время. Милые дамы, примерив вечерние платья понимают, что голодани...
