Рассылка предназначена для тех, кто проводит целый день в офисе. В ней специалисты с помощью упражнений, игр, розыгрышей предложат вам различные способы поддержания в тонусе не только Вашего тела, но и мозга.
Сидячий образ жизни – бич современного общества, многих, кто живет в мегаполисах. Чтобы в таком ритме не потерять свое здоровье и стройную фигуру, диетологи и врачи предлагают в день проходить 10 тысяч шагов.
Йога может стать одним из эффективных инструментов в решении многих сложностей подросткового периода. Ведь кто, как ни йога, наилучшим образом справляется с выравниванием психоэмоционального состояния и нормализацией физиологических функций организма?
Они привлекают внимание и вызывают огромное количество вопросов. Ведь многим интересно, как они разгадали вечный секрет молодости. Но если внимательно к ним присмотреться, то легко можно определить, что молодые уже вовсе не молоды
Возьмите за правило прогуливаться до кулера (лучше всего на другом этаже) и наливать полстакана воды — так вам придется вставать со стула чаще и поддерживать нужный уровень гидратации. Делайте так каждый раз, когда почувствуете «укол» голода.
Чтобы подготовить организм, хорошенько разогрейте его на разминке. Всегда начинайте с кардио – так вы плавно поднимете пульс, и во время интенсивных упражнений не получите сильную нагрузку на сердце.
Еженедельный гороскоп для каждого знака зодиака от лучших экспертов в области астрологии Astro7. Что произойдет, для чего благоприятен период, а чего стоит избегать? Прогноз на неделю поможет Вам гармонично идти по жизни.
В ходе вебинаров по руническому искусству, проведенных не так давно, многие слушатели задавали вопросы о практическом применении рун. Особенно интересовал их вопрос об использовании рун в качестве защитных амулетов для дома.
Один из самых незаурядных стратегических директоров России Шилпа Синха, золотой призер Канн 2017 в категории Use of ambient Media, делится своей точкой зрения о Каннах 2017.
Рассылка посвящена ноомаркетингу. Ноомаркетинг - это умный и инновационный маркетинг, который более эффективно решает задачи, которые может решить классический маркетинг, а также решает задачи, которые классический маркетинг решить не может.
В последнее время такая деятельность как PR становится все более популярной. Ее используют направо и налево все, кому не лень. PR-директор – это чуть не самая востребованная вакансия. У меня пока нет PR-директора, и чувствую себя отсталым, каким-то динозавром.
Аутисты оказались устойчивы к трюкам маркетологов по сравнению с людьми без расстройств аутистического спектра. Посвященное этому исследование было опубликовано в журнале Psychological Science.
Жизнь - магия. Магия - жизнь. Собрать опыт предшественников, классифицировать его, обсудить и выбрать свой путь, создав свою систему знаний - всё это поможет сделать Вам эта рассылка. Для Вас: истории, исследования, рассказы, техники...