Питание это очень важная часть нашей жизни. От того, что мы едим зависит и здоровье, и самочувствие, и настроение. Чтобы все это было хорошим, нужно правильно питаться. Давайте и попробуем разобраться, как это делать.
Ключевым фактором в любой диете является размер порций и питательность продукта, т.е. его способность утолять голод. Если вы устали от овощей, рыбы и мяса, приготовленных на пару, а также от яичных белков и прочего, как можно разнообразить свое меню? Какие продукты можно смело взять на вооружение?
Цель - дать Вам простые советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты похудения.
Это замкнутый круг: вы потребляете простые углеводы - организм реагирует на излишнее содержание сахара в крови выплеском инсулина - инсулин накапливает сахар в мышечных тканях и даёт команду печени переработать излишки сахара в крови в жир, накапливая его в жировых клетках.
Сундук идей для вашего дома - интерьеры, дома, дизайнерские вещи для дома
Из несчастных детей часто вырастают больные люди или инвалиды. К такому выводу пришли ученые из Лондонского королевского колледжа (King's College London), Великобритания, основываясь на результатах исследования более 7100 человек 1950-1955 годов рождения.
Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.
Главная функция позвоночника - защита нервной системы. Но кроме этого он является главным опорным стержнем в «биомеханической машине» нашего тела. Все нагрузки как полезные, так и вредные оказывают на него влияние.
Народные рецепты лечения самых различных заболеваний. Альтернативная медицина: фитотерапия, гомеопатия и другие традиционные методы. Новые направления в лечении и диагностике. Современные медицинские приборы и технологии.
Это хроническое воспалительное заболевание кишечника. Наиболее частыми проявлениями могут быть кровотечения из прямой кишки и жидкий стул, кроме того, могут наблюдаться ложные позывы к дефекации и чувство неполного опорожнения кишечника. Как лечить неспецифический язвенный колит?
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.
Аспирин имеет долгую историю, он уже на протяжении многих лет использовался как средство, снимающее боль и жаропонижающее. На сегодняшний день ученые работают над изменением химической структуры данного препарата с той целью, чтобы улучшить его характеристики и усилить положительный эффект.
Верно ли, что алкоголь вызывает цирроз печени? Настолько ли безвредна жевательная резинка? Вегетарианство: вредно или полезно? В данной рассылке Вы найдёте ответы на эти и другие вопросы.
Бесплодие - женская проблема Неправда. Соотношение мужского и женского фактора бесплодия одинаково. Также встречается комбинированное и необъяснимое бесплодие. Бесплодие - медицинская проблема, а не сексуальная.
Все новости медицины, тематические публикации, обзоры рынка. Анонсы продукции и пресс-релизы производителей и поставщиков медицинских товаров. Новости косметологии.
Стоматология - одно из самых динамично развивающихся направлений медицины, поэтому неудивительно, что именно в ней лазер получил столь широкое распространение. Лазерные технологии - один из эффективнейших инструментов, возможности которых сравнимы с перспективами.
Успешная работа и крепкое здоровье теперь совместимы! Как сохранить крепкое здоровье при любой даже самой напряженной офисной работе? Об этом Вы узнаете, подписавшись на данную рассылку.
В рассылке я рассказываю Вам о возможных заболеваниях людей, работа которых связана с практически постоянным сидячим положением тела, часто работающих с компьютером. В этом выпуске рассматриваем вопрос "боли в пальцах рук во время работы".
Все новости медицины, тематические публикации, обзоры рынка. Анонсы продукции и пресс-релизы производителей и поставщиков медицинских товаров. Новости косметологии.
Во время кризиса забота о здоровье стала для россиян не самой важной проблемой. И многие из нас, сами того не сознавая, становятся все "больнее и больнее".
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Многие считают близорукость досадным неудобством, которое можно устранить с помощью очков или контактных линз. Но всё гораздо серьёзнее.
+