И вот... Наконец-то... Ученые установили, что обильные, изматывающие занятия физической культурой и спортом, например, увлечение марафонскими забегами, способны нанести сердцу перманентный ущерб и спровоцировать нарушения сердечного ритма.
Если регулярные занятия спортом не приносят нужного результата, то одной из причин может быть неправильный режим питания до и после тренировки. Для того чтобы получить максимальную отдачу от физических упражнений, необходимо следовать простым правилам и вовремя употреблять углеводы, белки и жиры.
Натрий относится к жизненно необходимым человеку минералам, поскольку в организме он присутствует во всех жидкостях и тканях. Натрий регулирует жидкостный баланс, входит в состав лимфы, крови и пищеварительных соков.
Пот — водный раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами. Испарение пота служит для терморегуляциих. Больше всего потовых желез у человека на ладонях — до 600 на один квадратный сантиметр. Человеческий пот источает характерный запах. Можно ли с ним бороться?
Новости медицины и здоровья со всего мира медицины. Как правильно лечить те или иные заболевания. Возможность проконсультироваться с ведущими израильскими врачами - специалистами
Шоколад, но только темный, с содержанием в своем объеме 60% и более какао, богат на флавоноиды с кардиозащитными свойствами. Употребление тёмного шоколада может потенциально предотвратить 70 несмертельных и 15 смертельных случаев сердечно-сосудистых патологий на 10 тыс. человек, которые лечились дольше десяти лет.
Хотите быть здоровыми и счастливыми? Тогда эта рассылка для вас! Здесь собраны лучшие статьи о том, как правильно питаться и обладать крепким здоровьем! Пришло время действовать!
Процесс похудения - дело сугубо индивидуальное, его протекание и результаты во многом зависят от образа жизни того или иного человека. Единой диеты не существует, каждый сам выбирает для себя тот образ питания, который, по его мнению, станет наиболее эффективным для достижения заветной цели - избавления от лишних килограммов.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Первый раз слышите об этой болезни? Слава Всевышнему! Однако толика знаний о ней пригодится. Если раньше первые признаки появлялись у людей в 60-70-летнем возрасте, то сейчас уже у 50-летних обнаруживают слабоумие – деменцию. Болезнь молодеет.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
В последние годы это слово пугающе раздается с экрана телевизора ежедневно. Молочница… Что такое молочница? Каковы благоприятные условия причины появления молочницы?
Хотите всегда быть в курсе самых последних новостей, которые связаны с вопросами медицины, здравоохранения и долголетия? С нами вы узнаете о том, чего следует избегать, и что является полезным для человека.
Цинк является важным минералом, известным своей способностью улучшать тонус кожи, заживлять раны, бороться с развитием рака и сокращать продолжительность простудных заболеваний. Результаты недавнего исследования также показали, что это питательное вещество улучшает память и способствует лучшему выполнению когнитивных функций.
По данным ВОЗ, приступами панической атаки страдают до 60% населения. А вот диагностируют это заболевание почти в 6 раз реже, принимая его за сердечные болезни, вегетососудистую дистонию и даже гастриты...
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
