Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
Мир становится всё тяжелее… Проблема лишнего веса перестала быть характеристикой только зажиточного ленивого Запада. За последние три десятилетия темпы роста числа тучных людей во всём мире удвоились. Что ждёт нас дальше?
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
Согласно результатам более чем двухсот исследований, именно с потреблением большого количества листовых овощей связывают долгую по продолжительности и достойную по качеству (состоянию здоровья) жизнь.
"Edite, bibite, post mortem nulla voluptas!" (лат) Похудеть не проблема — а вот быть с весом на «ты» и не чувствовать себя изгоем на этом празднике жизни надо учиться!
Низкокалорийные диеты (ниже 1200 калорий в день) приносят больше вреда, чем пользы. Острый дефицит калорий организм воспринимает как опасность и переходит на аварийный «режим экономии».
Все темы, важные для современной женщины - красота, здоровье, мужчины, мода, стиль, работа, карьера, беременность, семья, дети. И все это в одной рассылке!
Вы когда-нибудь задумывались, какую цель ставит перед собой человек, ведя здоровый образ жизни? Правильно – прожить до глубокой старости, сохранив при этом ясность мыслей и здравый рассудок.
Цель - дать Вам простые советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты похудения.
Согласитесь, что во время праздников сложно не набрать лишние килограммы. Сложно, но можно! Секрет прост - сдержанность в объёмах еды и правильный баланс между употребляемыми продуктами.
Хотите быть здоровыми и счастливыми? Тогда эта рассылка для вас! Здесь собраны лучшие статьи о том, как правильно питаться и обладать крепким здоровьем! Пришло время действовать!
Для того чтоб сердце было здоровым нужно с молодости начинать заботиться о нем. Намного проще соблюдать определенные рекомендации, вести здоровый образ жизни, чем справиться с болезнью, когда она уже стала частью вашей жизнью.
Питание это очень важная часть нашей жизни. От того, что мы едим зависит и здоровье, и самочувствие, и настроение. Чтобы все это было хорошим, нужно правильно питаться. Давайте и попробуем разобраться, как это делать.
Считается, что 30% калорий, получаемых в течение дня, должно приходиться на жиры. Однако не все жиры одинаково полезны. Самыми полезными для сердца являются мононенасыщенные жиры, которые помогают нейтрализовать вредное воздействие на организм триглицеридов.
Верно ли, что алкоголь вызывает цирроз печени? Настолько ли безвредна жевательная резинка? Вегетарианство: вредно или полезно? В данной рассылке Вы найдёте ответы на эти и другие вопросы.
Вы уверены, что инфекцию можно подхватить даже в бассейне? Что не только врачи, но и анализы редко говорят правду? О заболеваниях, передающихся половым путем, ходит масса слухов, но не все так ужасно и безнадежно.
Рассылка для тех, кто заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Рецепты красоты и здоровья из народной медицины разных стран, фитотерапия.
Смотреть на мир ясным взором, не обременяя себя ношением очков или контактных линз, – об этом по статистике мечтает каждый третий человек.
Новости портала Remedium.ru - самые важные новости, анонсы значительных событий фармацевтической отрасли.
От некачественных медикаментов в мире ежегодно гибнет более миллиона человек. Тем не менее производство подделок остается очень прибыльным бизнесом. Сколько нелегальных лекарств поступает на российский рынок?
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Специалисты отмечают, что сброс веса начинается тогда, когда отмечается дефицит калорий, следовательно их надо считать. Однако есть другие точки зрения.
+
