Для самых красивых, для самых мудрых, для самых любящих и самых любимых! Для модницы и для любительниц звезд... Для хозяюшек и для лентяек. Для мам и для тех, кто только планирует ею стать. Все самое интересное из женского интернета для вас!
Плоский живот — это красиво и сексуально. Но как сделать живот плоским? Есть три очень простых упражнения, выполняя которые в течение всего 4 недель, вы сможете преобразить ваш брюшной пресс.
Рассылка посвящена вопросам здоровья, красоты. Может быть интересна женской аудитории.
Словосочетание «лицевая гимнастика» звучит фантастично и вызывает кучу вопросов. А на Западе это очень популярный вид "спорта". Упражнения для лица помогают повысить тонус мышц и позволяет снизить объем жировой массы.
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Если вы занимаетесь спортом, вам наверняка знаком этот феномен: удовлетворение и радость после тренировки. Многие навсегда привязываются к спорту, а при попытке бросить занятия испытывают все симптомы наркотической "ломки".
Свежие новости и статьи от одного из авторитетнейших спортивных изданий России.
Узбекский судья Равшан Ирматов рассудит сборные ЮАР и Мексики в матче открытия чемпионата мира в ЮАР. Арбитр признавался лучшим рефери Азии в последние два сезона.
Президент ФИФА Йозеф Блаттер накануне чемпионата мира в ЮАР выступил против введения новейших технологий в футбол. По его словам, эмоции болельщиков важнее, чем технологии, и в игре должен быть человеческий фактор.
Конкретные тренировочные и диетические программы для наращивания мышечной массы и силы, программы приема добавок от профессионалов и любителей бодибилдинга и фитнеса всего мира.
Для стронгмена самое лучшее упражнение для бицепсов – молотковые сгибания. Еще одно упражнение: сгибания рук с пустым грифом с очень высоким числом повторений. Это помогает развить бицепсы для тяги грузовика.
Бодибилдинг для худощавых парней, особенности питания и тренировок для быстрого набора мышечной массы без употребления добавок.
Что движет мужчиной в стремлении накачать побольше мышц и выглядеть "круто"? Чаще всего это желание нравиться женщинам. Но мнения самих женщин о "качках" могут шокировать самого "крутого" мужчину...
Эксперты подтвердили, что аудиозапись, вызвавшая крупный скандал в российском баскетболе, смонтирована из 13 фрагментов. Все они были вырваны из общего контекста, что могло сильно исказить смысл беседы.
Данная рассылка посвящена йоге и медитациям. Мы рассмотрим позы для занятий пранайамой и медитацией. После чего изучим пранайамы и асаны. Также без внимания не останется аюрведа.
Адхо мукха шванасана или "собака" - одна из базовых поз хатха-йоги. Укрепляет и растягивает задние мышцы ног, суставы и связки плечевого пояса. Длительное пребывание (1–3 минуты) в позе снимает усталость и тонизирует.
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
У вас выступающий живот и толстая талия? Значит, вы слишком много времени проводите сидя, что приводит к ослаблению мышц живота. Однако пресс быстро откликается на нагрузку, так что добиться тонкой талии будет несложно.
Первая полоса одной из самых популярных российских интернет-газет. Российские и зарубежные новости в режиме он-лайн.
Министр спорта РФ Виталий Мутко заявил, что принял решение по главному тренеру сборной России Фабио Капелло. В ближайшее время РФС объявит об отставке итальянского специалиста.
3
