Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.

84535 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Почему тренеры настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Потому что здоровое сердце позволяет улучшать качество жизни и её продолжительность. Специалисты советуют в каждую тренировку включать кардио-упражнения.

2010-06-22 +
Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга

Готовые рабочие тренировочные программы для бодибилдинга.

241 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Имя: Эд Кук. Возраст: 54. Вес до: 110 кг. Вес после: 106 кг. До 37 лет я был в достаточно хорошей форме, но годы брали свое. Доктор заявил, что если я хочу жить долго, мне нужно срочно менять жизнь. Сейчас мне за 50. Я бодибилдер соревновательного уровня.

2010-06-22 +
Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга

Готовые рабочие тренировочные программы для бодибилдинга.

241 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Имя: Бенджамин Пирс. Рост: 170 см. Вес до занятий: 56 кг. Вес после: 68 кг, 77 кг в межсезонье. Я просто выполняю 6 строгих правил. Ключ к успеху в бодибилдинге прежде всего в согласованности.

2010-06-18 +
DigestWeb.ru - интересные новости и полезные статьи

Ежедневная свежая лента последних новостей из мира политики, бизнеса, спорта, моды, кино, музыки, развлечений, а также по другим интересным тематикам. Все самое свежее, интригующее, популярное и актуальное для жизни, карьеры или отдыха!

1217 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Механизм образования целлюлита прост: под кожей скапливается жидкость и формируются ячейки. В них образуется жир. Целлюлит передается по наследству. Если вы заметили, что для вас целлюлит стал важнее всего на свете, начинайте бороться.

2010-06-18 +
DigestWeb.ru - интересные новости и полезные статьи

Ежедневная свежая лента последних новостей из мира политики, бизнеса, спорта, моды, кино, музыки, развлечений, а также по другим интересным тематикам. Все самое свежее, интригующее, популярное и актуальное для жизни, карьеры или отдыха!

1217 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Завершилась обработка многолетнего исследования поклонников бега, продолжавшегося с 1981 по 2005 год. Оказалось, что бег замедляет старение. Даже те, кто бегают понемногу, но регулярно, могут значительно продлить активную жизнь.

2010-06-17 +
DigestWeb.ru - интересные новости и полезные статьи

Ежедневная свежая лента последних новостей из мира политики, бизнеса, спорта, моды, кино, музыки, развлечений, а также по другим интересным тематикам. Все самое свежее, интригующее, популярное и актуальное для жизни, карьеры или отдыха!

1217 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Велосипед — прекрасная возможность поддерживать тело в отличной форме. Велосипед полезнее для сердечно-сосудистой системы, чем пробежки. Рассмотрим необходимые ингредиенты успешных тренировок на велосипеде.

2010-06-17 +
Красивое здоровье

Как прийти к здоровому образу жизни комфортно психологически и похудеть безопасно для здоровья. Коррекция питания и спорт в домашних условиях. Я научу вас тому, что умею сама - длительно поддерживать оптимальный вес!

1801 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Большой популярностью в начале 20 века пользовалась система физического развития Евгения Сандова "Сила и как сделаться сильным". Сандов разработал систему упражнений с гантелями, подходящую не только мужчинам, но и женщинам.

2010-06-16 +
Мир глазами женщин: Расскажи, что знаешь. Напиши, что видишь

Напишите нам, поделитесь своими размышлениями, наболевшими мыслями, идеями, расскажите о своем малыше, о муже и свекрови, о подруге и ее отношении к вам - мы обсудим все это вместе с вами!

940 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Что делать, если у вас мало места, но вы очень хотите домашний тренажер? Есть отличный выход — это степпер. Если регулярно заниматься на степпере, то красивые и стройные ножки вам обеспечены.

2010-06-09 +
Копилка Женских Секретов

Для самых красивых, для самых мудрых, для самых любящих и самых любимых! Для модницы и для любительниц звезд... Для хозяюшек и для лентяек. Для мам и для тех, кто только планирует ею стать. Все самое интересное из женского интернета для вас!

4020 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Плоский живот — это красиво и сексуально. Но как сделать живот плоским? Есть три очень простых упражнения, выполняя которые в течение всего 4 недель, вы сможете преобразить ваш брюшной пресс.

2010-06-07 +
Здоровье, красота, долголетие - для всех

Рассылка посвящена вопросам здоровья, красоты. Может быть интересна женской аудитории.

0 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Словосочетание «лицевая гимнастика» звучит фантастично и вызывает кучу вопросов. А на Западе это очень популярный вид "спорта". Упражнения для лица помогают повысить тонус мышц и позволяет снизить объем жировой массы.

2010-06-07 +
Самая полезная физкультура
Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

подписчиков: 8318
Подписаться

Самая полезная физкультура

Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?

+