Комплекс упражнений для мужчин
Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

подписчиков: 3514
Подписаться

Комплекс упражнений для мужчин

Летом состояние фигуры волнует не только прекрасный, но и сильный пол. Мужчинам похудеть и накачать мышцы легче: им помогает их гормональный фон. Но без настоящих мужских упражнений всё же никак!

13
7 советов для новичков в фитнесе
Динамика Жизни

Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.

подписчиков: 100
Подписаться

7 советов для новичков в фитнесе

Всё больше людей приходят в фитнес-клубы за здоровьем и стройной фигурой. Но какой вид спорта выбрать? Как определиться с нагрузкой? Нужен ли личный тренер? Что делать с питанием? Вот несколько советов для новичков.

+
7 минут и 12 упражнений
Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

подписчиков: 3514
Подписаться

7 минут и 12 упражнений

Ученые выяснили, что сделать фигуру идеальной можно всего за 7 минут фитнеса в день. В программу входит всего 12 упражнений, каждое из которых нужно ежедневно выполнять по 30–60 секунд. И все! Вы в форме.

+
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Чем так манит эллипсоид?

Subscribe. Спорт

Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.

22 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Если Вы посещаете тренажерные залы, то наверняка заметили, какая очередь на эллипсоидальные тренажеры.

2019-04-02 +
AdMe.Ru

AdMe.ru - ежедневное издание о рекламе, маркетинге, PR. Еженевно в нашей рассылке: анализ текущих рекламных кампаний, креативные идеи, интересные методы продвижения брендов. Загляните в архив и вы сами все увидите!

47850 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Красивую фигуру невозможно представить без подтянутых ягодиц. И необязательно ходить в спортзал: работать над собой можно и дома. Всё, что нужно, - гантели (или книги), коврик для йоги и желание быть лучше.

2015-07-01 3 комментария
AdMe.Ru

AdMe.ru - ежедневное издание о рекламе, маркетинге, PR. Еженевно в нашей рассылке: анализ текущих рекламных кампаний, креативные идеи, интересные методы продвижения брендов. Загляните в архив и вы сами все увидите!

47850 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Подтянутый живот - это красиво. А чтобы иметь такой живот, совсем не обязательно покупать дорогостоящий абонемент в спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Нужно только немного усердия и терпения.

2015-07-01 1 комментарий
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Что нужно знать о беге?

ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости

Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+

50027 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Бег - это отличная аэробная нагрузка. Мышцы укрепит, лишний жир сожжет, сердце оздоровит, с депрессией справится. Также бег положительно влияет на умственные способности человека и является профилактикой онкологии.

2015-06-24 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Я б в Аршавины пошёл...

Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3514 подписчиков
Подписаться
Подписаться

В России всё больше и больше родителей принимают решение отдавать детей в спортивные секции. Единственная проблема — разными видами спорта следует начинать серьёзно заниматься с разного возраста. С какого?

2015-06-24 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Зарядка для подростка

Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3514 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Зарядка — прекрасный способ легко просыпаться по утрам, держать себя в тонусе, мальчики смогут укрепить мускулатуру, а девочки — сохранить красивую фигуру.

2015-06-17 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Беби-фитнес

Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3514 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Кормящим мамам нельзя сидеть на диете, а ходить на фитнес часто нет возможности. Но вернуть былую форму реально. И поможет в этом ваш собственный малыш – займитесь беби-фитнесом и тренируйтесь вместе с ним.

2015-06-17 1 комментарий
Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3514 подписчиков
Подписаться
Подписаться

В теплые солнечные весенние дни совсем не хочется сидеть дома. А может, обычные прогулки стоит заменить активным отдыхом? Например, встать на ролики. Всей семьей.

2015-06-17 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Внимание на таз!

Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3514 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Это комплекс для тазобедренного сустава. Упражнения помогут улучшить его кровоснабжение и уменьшить боль при артрозе. Выполняйте их медленно, плавно, постепенно увеличивая объем движений.

2015-06-17 +
ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости

Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+

50027 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Когда мы берёмся за новое дело, незнание азов часто превращает увлекательнейшее занятие в пытку. Вот несколько советов, которые призваны помочь тем, кто решил пополнить список своих хобби "танцем живота".

2015-06-16 +
Самая полезная физкультура
Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

подписчиков: 3514
Подписаться

Самая полезная физкультура

Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?

+