Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Виды беговых тренировок

Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни

Портал о здоровом образе жизни, фитнесе, правильном питании.

643 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Как только любители оздоровительного бега начинают задумываться о результатах своих пробежек, дистанции, времени, скорости, и начинают стремиться улучшить эти результаты, возникает вопрос как улучшить выносливость.

2014-07-03 +
Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.

88471 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Что делать, если нет ни времени, ни лишних денег на посещение фитнес-клуба? Выход есть! Подумайте о том, чтобы заняться фитнесом прямо у себя дома! А почему бы и нет? Это даже удобно.

2014-06-25 +
Женский информационно-познавательный портал

Наш женский журнал поможет Вам повысить свою самооценку, наладить отношения со своим спутником и семьей, да и попросту оставаться женственной, всегда желанной, немножко загадочной женщиной.

5474 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Сегодня мы поговорим, какой вид спорта вам подходит в зависимости от вашего знака зодиака. Возможно, вы так не любите аэробику, потому что она вам просто не подходит.

2014-06-19 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Упражнения для стоп

Аргументы и Факты - статьи и комментарии

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

6509 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Многие проблемы со здоровьем приходят именно снизу. От уставших, измученных неудобной обувью или непосильной работой стоп. Упражнения для этой части тела очень просты и не требуют больших усилий.

2014-06-04 +
Образ Жизни Женщины

Все о любимых сериалах, путешествиях, домашних животных, hand-made, семейных автомобилях, уходу за цветами. Также обзоры кино и книг, советы по фэн-шуй, идеи декора интерьера и рекомендации экономии домашнего бюджета.

0 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Европейцы давно разъезжают в офис и на работу, в школу и в магазин на двухколесном транспорте. И вот наконец-то и до нас дошла эта мода – в городе появились отличные велодорожки, а значит пора подумать о модной велоодежде.

2014-05-30 +
Образ Жизни Женщины

Все о любимых сериалах, путешествиях, домашних животных, hand-made, семейных автомобилях, уходу за цветами. Также обзоры кино и книг, советы по фэн-шуй, идеи декора интерьера и рекомендации экономии домашнего бюджета.

0 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Вам понадобится минимум спортивного снаряжения и несколько минут свободного времени. Начните выполнять упражнения с 2 подходов по 10 повторений. Через 3–5 занятий постепенно увеличивайте количество подходов на 1.

2014-05-28 +
ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости

Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+

49814 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Тай-цзы способствует: избавлению от стресса; улучшению координации; улучшению работы мозга; омоложению; укреплению иммунитета; снижению веса; укреплению мышц. Эта гимнастика без резких движений подойдет даже травмированным людям.

2014-05-28 +
Аргументы и Факты - статьи и комментарии

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

6509 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Встать на неустойчивую опору – значит сделать более интересными даже привычные упражнения. А заодно сжечь больше калорий и дополнительно подтянуть живот, ведь его мышцы во многом отвечают за равновесие.

2014-05-21 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

ГТО на новый лад

Аргументы и Факты - статьи и комментарии

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

6509 подписчиков
Подписаться
Подписаться

С нового учебного года в школы и вузы возвращаются нормы ГТО. Зачем это надо? – волнуются родители. А вы загляните в любой класс и посчитайте, сколько детей имеют явный лишний вес?

2014-05-21 +
Аргументы и Факты - статьи и комментарии

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

6509 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Можно ли тем, у кого повышено артериальное давление, заниматься фитнесом? Какие виды спорта подойдут и как правильно рассчитать нагрузку? Отвечает доктор Александр Мясников.

2014-05-14 +
Самая полезная физкультура
Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

подписчиков: 3497
Подписаться

Самая полезная физкультура

Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?

+