Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3499 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Новый метод кинезитерапии выполняется на подвесной слинг-системе лежа. Комплекс оборудован подвесками, поддерживающими руки и ноги. Эти подвески позволяют снять усилия с мышц и заниматься как бы в невесомости.

2015-03-25 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Удар по жиру. Гимнастика

Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3499 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Редко кто набирает много лишних килограммов за короткий срок. Обычно мы обрастаем жирком постепенно. Как только у вас появляется ощущение, что вы поправляетесь, начинайте делать упражнения.

2015-03-25 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Куда пойти на фитнес?

ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости

Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+

49837 подписчиков
Подписаться
Подписаться

До пляжного сезона осталось всего несколько месяцев, поэтому самое время подумать о фигуре. Те, кто не из ленивых, достают с полки кроссовки и спортивный костюм. Но тут встает вопрос: идти в фитнес-клуб или заниматься дома.

2015-03-17 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Как похудеть после 50 лет

Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3499 подписчиков
Подписаться
Подписаться

После 30 лет снижается обмен веществ – на 10% каждое десятилетие. И на те же 10% за 10 лет обычно увеличивается вес. То есть к 50 годам прибавка может быть довольно солидной. Плюс сидячий образ жизни.

2015-03-17 +
Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.

88490 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Чем раньше офисная зарядка для спины, плеч и шеи станет для вас нормой рабочего дня, тем меньше проблем вам будет грозить. Упражнения укрепят верхнюю часть спины, позволят расправить плечи и сделать осанку красивой.

2015-03-10 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Тренируем мышцы живота

Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3499 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Тренировка мышц живота – гимнастика, необходимая и мужчинам, и женщинам. Крепкие мышцы не только подтягивают живот, но и поддерживают внутренние органы, помогают кровообращению и работе кишечника.

2015-03-10 +
ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости

Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+

49837 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Прекрасные дамы как-то забывают, что есть одно универсальное средство для обретения вожделенных форм – танцы. Это абсолютно физиологичный, с оптимальной нагрузкой на все группы мышц, безопасный вид спорта.

2015-03-05 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Фитнес или "железо"?

Красивая и Успешная: Самое Интересное!

Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.

1832 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно для начала определиться с тем, какого эффекта вы хотите достичь при занятиях спортом. В зависимости от цели надо выбирать и нагрузку. Главное - заниматься регулярно!

2015-03-05 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Фитнес-клуб возле дивана

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.

88490 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Надоело бродить по фитнес-клубам? Хотите спокойно заниматься собой в любое удобное вам время и не тратить время на дорогу? И, кстати, это более выгодно. Начинаем создавать свой домашний тренажерный зал!

2015-03-05 +
Аругменты и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3499 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Крепкий упругий живот – мечта и мужчин, и женщин. Сделать его таким поможет наш сегодняшний комплекс из пяти простых упражнений. Разумеется, заниматься надо регулярно.

2015-02-26 +
Самая полезная физкультура
Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

подписчиков: 3499
Подписаться

Самая полезная физкультура

Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?

+