Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3497 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Стоит посидеть за компьютером 2–3 часа, как у вас отекают ноги… Знакомая ситуация? Тогда наша сегодняшняя гимнастика – как раз для вас! Упражнения можно выполнять прямо в офисе.

2015-04-30 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

В чем польза растяжки?

Красивая и Успешная: Самое Интересное!

Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.

1832 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Приучите себя делать растяжку как до тренировки (после разминки), так и в финале. Растяжка после основной тренировки поможет мышцам остаться в тонусе, а также плавно успокоиться и вывести продукты распада.

2015-04-30 +
Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3497 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Можно ли одновременно фигуру подтянуть и здоровье спины улучшить? Да, если воспользоваться соответствующим комплексом упражнений. Делая любые упражнения для спины, избегайте рывков и придерживайтесь медленного темпа.

2015-04-29 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Строим красивое лицо

Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3497 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Лицо формируют 57 мышц, которые нуждаются в нагрузке не меньше, чем мышцы тела. Нетренированность лицевых мышц - главная причина "обвисания" лица с возрастом. Помочь может специальный комплекс упражнений.

2015-04-16 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Сарафанная гимнастика

Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3497 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Лето на носу! Всего 3–4 недели потребуется для того, чтобы ваше тело идеально смотрелось в сарафанах и майках на бретельках. Поможет в этом специальная гимнастика для рук и плеч.

2015-04-16 +
Красивая и Успешная: Самое Интересное!

Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.

1832 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Какие виды упражнений хороши для выполнения на природе? Те, которые не требуют специального инвентаря и особого наземного или напольного покрытия. Это бег, спортивная ходьба, стретчинг, многие асаны йоги.

2015-04-16 +
Красивая и Успешная: Самое Интересное!

Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.

1832 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Дыхательная гимнастика цзяньфэй по праву занимает почетное место среди других дыхательных методик, направленных на похудение. Она успела доказать свою эффективность и не зря пользуется все большей популярностью.

2015-04-16 +
Газета.ру - первая полоса

Первая полоса одной из самых популярных российских интернет-газет. Российские и зарубежные новости в режиме он-лайн.

3714 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Весна – время, когда многие возвращаются к активным занятиям спортом в городе. Вот советы опытных бегунов о том, как одеваться на пробежку, чтобы не запариться, не замерзнуть и не повредить ноги.

2015-04-08 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Гимнастика... в кресле

Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

3497 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Домашние занятия физкультурой имеют один минус — без тренажеров и прочего оборудования со временем становится скучновато. Однако всегда можно использовать привычные предметы — например любимое кресло.

2015-04-01 +
Здоровье -- это просто!

Популярные статьи о здоровье и заболеваниях, обзоры методик лечения, лекарственных средств, способов похудения, правила ухода за телом и прочая полезная информация

971 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Спорт помогает избавиться от лишнего жира. Но есть масса людей, у которых нет возможности заниматься фитнесом. Какие противопоказания для занятий существуют?

2015-03-30 +
Самая полезная физкультура
Аргументы и Факты - здоровье

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

подписчиков: 3497
Подписаться

Самая полезная физкультура

Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?

+