Открытая группа
2430 участников
Администратор ElenaPrekrasnaja

Описание группы

Самая эффективная диета:

* Понедельник – маленький сухарик.

* Вторник – маленький помидорчик.

* Среда – горсть овсяных хлопьев.

* Четверг – тертое маленькое яблочко.

*Пятница – хвостик небольшой рыбки.

*Суббота – полстакана компота.

*Воскресенье – КРЕМАЦИЯ!!!

Если данная схема Вас не устраивает - в нашей группе вы найдете:

Проверенные и эффективные, традиционные и альтернативные, легкие и экстремальные методы похудения.

Утягивающее белье

http://www.pohudejka.com/images/stories/belye2.jpg

 

Хорошие друзья нашей группы:

 

Все о свадьбах

 

Здоровый позвоночник

 

Все об уходе за лицом

 

Идеи заработка в декрете

 

Мир цветов


Все о продуктах питания

 

 



Модератор liverpool-1
Модератор Crem

Активные участники:


Все подрубрики

Как похудеть после 50 лет

Основной причиной увеличения веса после 50 лет является замедление обменных процессов, сокращения мышечной массы, которую замещает жировая ткань и ошибки в привычном питании, ведущие к медленной, но неуклонной полноте
Комментировать  68 просмотров vote 0

Тонкости, которые нужно знать до того, как начать пить воду с лимоном

  Вода с лимоном — лучший друг не только тех, кто придерживается строгих постулатов здорового питания, но и тех, кто решил сбросить пару лишних килограммов

Правила выполнения упражнений для полных людей

Прежде, чем приступить к спортивным нагрузкам, люди с высокой избыточной массой тела должны ознакомиться с принципами проведения безопасной и эффективной тренировки

Зеленая вода для очищения тела за 3 дня!

  Даже если мы стараемся вести здоровый образ жизни, наше тело все равно неизбежно подвергается воздействию различных токсинов, которые могут негативно сказаться на работе различных органов

ТОП-5 главных ошибок бегунов

Слишком большая нагрузка Многие бегуны, впервые почувствовав эйфорию от тренировок или желая быстрее достигнуть результатов, начинают тренироваться сверх нормы

Несовместимые продукты питания

Не секрет, что наше здоровье и внешний вид на 70% зависят от продуктов, которые мы включаем в свой ежедневный рацион

7 вкусных добавок для кофе

Наиболее популярные спутники кофе — сахар, молоко и сливки

Как быстро избавиться от живота. Рекомендации

Для того, чтобы привести себя в форму и убрать жировые складки в области талии не обязательно неделю морить себя голодом

3 ЛЕТНИХ НАПИТКА, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ЗА 10 ДНЕЙ

  Лето – отличное время, чтобы похудеть

Богатая Клетчаткой Диета (F-диета)!

Богатая клетчаткой диета (F-диета)
Комментировать  105 просмотров vote 1

Упражнения, которые помогут заменить привычные тренировки на пресс!

Всем без исключения хочется похвастаться плоским животом, а желательно, еще и рельефным, как у моделей

Что Такое Продукты С Отрицательной Калорийностью?

Некоторые диетологи говорят, что есть продукты, которые перевариваются нашим организмом труднее других, и вследствие их потребления организм не прибавляет, а напротив – испытывает нехватку калорий
Комментировать  68 просмотров vote 0

Ожирение: 3 рецепта для нормализации обмена веществ

Ожирение – это такое состояние организма, при котором в его клетчатке, тканях и органах начинают накапливаться в избытке жировые отложения

5 фактов о молоке

Привыкла покупать молоко у знакомой бабушки на рынке? Даже если ты на 100 % уверена, что молоко от ее собственной коровы и она в него ничего не добавляет (даже воду), ты серьезно рискуешь! Ведь хозяйка может и не подозревать, что ее корова больна, да и вряд ли она выпасает свою «подопечную» на экологически чистом лужке – где сейчас такой найдешь, особенно на окраине мегаполиса? Ты еще до сих пор считаешь, что молоко «от бабушки» лучше пакетированного? Мы приведем тебе несколько фактов, а выводы делай сама! 1

Дренажные напитки для похудения

Существуют десятки испытанных и надежных способов для уменьшения нежелательной массы тела

Диета Монтиньяка! Основные Правила Диеты!

Автор диеты Монтиньяка – Мишель Монтиньяк
Комментировать  138 просмотров vote 0

Быстрая диета Майкла Мосли

  Среди огромного количества методов снижения веса появился еще один способ похудеть с помощью быстрой диеты Майкла Мосли

Неожиданно: ученые доказали пользу пива и арахиса

  Ведешь здоровый образ жизни, но иногда так хочется холодного пива и жареных орешков? Теперь это официально разрешено! Ученый-физиолог Рональд Моган выступил с сенсационным исследованием

Суши диета

Суши диета Замечали ли Вы, в какой прекрасной физической форме находится подавляющее большинство японцев, независимо от возраста и пола? А красота и стройность женщин страны Восходящего Солнца вызывает восхищение и зависть у женщин всего мира

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЭФИРНОГО МАСЛА КЕДРА

Эфирное масло кедра получают путем паровой перегонки из хвои и побегов кедровых деревьев

Комментировать  69 просмотров vote 0

Ученые выяснили, какая диета лучше

Австралийские исследователи из Университета Ла Троуб проанализировали данные, полученные в ходе 25 проектов, изучавших эффективность различных диет

Чудо-напиток для похудения - огурец, лимон, мята и имбирь

Чудо-напиток для похудения - огурец, лимон, мята и имбирь Очищение организма от токсинов является отличным способом улучшить обменные процессы в организме, вывести избыток воды и уменьшить массу тела

Интервальные тренировки - лучший способ снизить вес на беговой дорожке

Интервальные тренировки - лучший способ снизить вес на беговой дорожке Вы можете четко структурировать свои пробежки или менять движение хаотически – это не имеет значения, главное –  выкладываться полностью до тех пор, пока есть силы

5 видов чая, помогающих похудеть

  Общеизвестен тот факт, что, благодаря всего одной чашечке чая в день, можно снизить риск развития кариеса, артрита, инсульта и даже онкологических заболеваний

Чем опасны соковые диеты?..

Чем опасны соковые диеты?

Основные правила похудения без диет

Основные правила похудения без диет Многие считают, что без диет похудеть невозможно, но это не так


Подрубрики