Грудные мышцы Арнольда Шварценеггера считаются одними из лучших за всю историю бодибилдинга, причем даже среди нынешних чемпионов. Объем грудных зависит от общей массы тела, чем больше мышечная масса, тем больше объем грудных. Но загадка в том, что мышцы груди Арнольда были слишком объемные для его соревновательного веса, который по сегодняшним меркам был не большим. Другие атлеты, достигающие подобных результатов в развитии грудных, набирали гораздо больший соревновательный вес, относительно своих пропорций и мускулатуры в целом. О том, как он смог добиться такого феноменального развития грудных мышц, о его любимых упражнениях и тренировочных секретах, читайте в этой статье.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Силовые тренажеры или свободные веса?
(2)
Серега55
,
18.05.2017
-
Самые необычные направления в фитнесе
(1)
Иван Денисов
,
29.05.2016
-
Фитнес дома для новичков
(1)
Инна Загубина
,
29.05.2016
-
Самые эффективные виды фитнеса для похудения
(1)
Елена Ивановна Чистякова
,
29.05.2016
20240428135008