Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Что делать, если одолела усталость, стресс и мышцы находятся в постоянном напряжении?

Что делать, если одолела усталость, стресс и мышцы находятся в постоянном напряжении? На помощь придет обычная растяжка!

 

А еще благодаря растяжке можно сохранить нормальный объем движений в теле, что важно для здоровья позвоночника и суставов, улучшить связь между мышцами и мозгом, улучшить осанку, делая походку более уверенной, разогнать кровь по телу и получить приятные ощущения после каждого упражнения.

 

Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в книге врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной.

 

Кликайте по данной ссылке и забирайте книгу бесплатно!

Это интересно
0

13.02.2022
Пожаловаться Просмотров: 310  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены