Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1466 участников
Администратор disdec

Описание группы

Как накачать мышцы? Какие упражнения делать? Как правильно питаться? Пpогpаммы тренировок, различные упражнения, советы по питанию.


Все подрубрики

Темы автора Evo lution

Домашний сыр - 5 рецептов

⃣⃣
Ароматный домашний сыр   Ингредиенты

Чего не хватает вашему организму?

Чего не хватает вашему организму?     СМОТРЕТЬ/ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ!

16 простых упражнений для уставших плеч

Целыми днями сидите за столом, выполняя задачу за задачей? А может быть, постоянно носитесь с рюкзаком на плече? Или вы привыкли при разговоре по телефону прижимать трубку ухом? Тогда вашим плечам определённо нужна разминка! Стрессовые ситуации также способствуют такому положению грудной клетки, которое ведёт к сутулости и напряжению верхней части спины


Подрубрики