Шраги – это классическое упражнение для концентрированной и целенаправленной работы над трапециевидными мышцами
Полезность процедуры
Трапеция, естественно, не та мускула, за «накачку» коей сначала берется любой человек из пришедших в спортзал. Хотя нежели наиболее вкусившим вкус в бодибилдинге и фитнесе он делается, тем почаще заметно стремление и осознание целенаправленной работы над трапециевидными мускулами. И как раз тогда не излишне припомнить про шраги.
Не взирая, собственно в почти всех силовых процедурах причем даже домашних обстановках (заявим, поход из торгового центра с томными сумками в руках) трапеции получают нагрузку, все таки для наибольшего подъема и становления потребовали целенаправленной работы над собой. И конкретно шраги числятся процедурой номер 1 для таковой накачки трапеций. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Война жиров
(2)
Naturalpharm
,
08.10.2016
20240503005201