пишет:
Возможно, вы слышали о том, что нужно делать растяжку после силовых нагрузок, например в бодибилдинге или пауэрлифтинге, а возможно слышали, что её делают и после бега. Те, кто делают растяжку, поступают правильно. И вовсе не обязательно заниматься выше перечисленным. Растяжка поможет стать вам лучше в физическом плане, а если физически организм здоров, значит ему будет легче переносить стрессы, да и сама растяжка направлена на то, чтобы помочь справиться вам с разными стрессовыми недугами, ведь помогает отвлечься. А как правильно делать растяжку и какие рекомендации нужно соблюдать, читайте по ссылке >>>
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Война жиров
(2)
Naturalpharm
,
08.10.2016
-
Сколько отдыхать между многоповторными сетами?
(1)
anabol
,
10.06.2014
-
Румынская становая тяга
(1)
geogrgy
,
25.07.2013
-
Вот уже больше года веду Кач-Блог :) Выскажите о нём своё мнение
(5)
_
,
23.06.2013
-
Питьевой режим при занятиях фитнесом
(1)
Nick55
,
23.03.2013
20240503030857