пишет:
Здравствуйте дорогие друзья! Мне постоянно задают вопрос, с чего, вернее с каких упражнений, тренировок лучше всего начать заниматься. Поскольку у меня много подписчиков - я подготовил для вас памятку - программу тренировок для новичков, которую вы сможете легко распечатать и носить с собой куда угодно. Когда то я сам начинал заниматься с данной программы и скажу я вам она делает результат. Бодибилдинг - это наука, на изучение которой уходят годы, иногда даже и десятилетия. Так зачем тратить годы на то, что уже и баз вас опробовано? Получить программу тренировок для новичка....
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
20250820190719