В жизни каждого человека приходит момент, когда возраст перестает быть преимуществом и становится препятствием
Описание группы
Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.
Важные темы:
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Как нормализовать работу ЖКТ с помощью питания
Пожаловаться
Психология похудения: снижение веса без диет и сложных тренировок
Клиническими испытаниями доказано, что стройность начинается с правильной психологической настройки, что более эффективно, чем утомительные тренировки и диеты
Пожаловаться
Как улучшить память и быстрее учиться
Сталкиваетесь с необходимостью делать записи, чтобы ничего не забыть? Вам трудно усваивать новый материал, приходится многократно перечитывать тексты для полного понимания, и бывает, что не можете вспомнить нужное слово или ясно выразить мысль
Пожаловаться
Тренажёры для развития памяти, внимания и мышления
Интеллектуальный потенциал, включая гибкость ума, память, креативность и талант, зависит от количества и качества нейронов и синапсов в мозгу
Пожаловаться
Упражнения для повышения продуктивности мозга
Вы можете развить возможности вашего мозга и повысить его эффективность, применяя специальные методы
Пожаловаться
Суперсилы мозга есть в каждом
Испытываете трудности с запоминанием и вспоминанием информации, как важной, так и мелкой? Возможности вашего мозга огромны
Пожаловаться
Как снизить риск инфаркта, наладить здоровье сердца и сосудов
Уменьшить вероятность инфаркта, улучшить работу сердечно-сосудистой системы можно без применения лекарств
Пожаловаться
Метод помидора для увеличения концентрации и производительности
Метод помидора, разработанный Франческо Чирилло в конце 1980-х годов, стал популярным инструментом для повышения эффективности и концентрации
Пожаловаться
Почему мы иногда помним сны, а иногда — нет
Пожаловаться
Как работают нейроны и синапсы в человеческом мозге
Наш мозг – это сложнейшая система, состоящая из миллиардов нейронов, которые обеспечивают передачу информации и контролируют все функции нашего организма
Пожаловаться
Феномен фальшивых воспоминаний
Научные исследования показывают, что человеческий мозг не всегда работает как видеокамера, точно записывающая события
Пожаловаться
Память и старение мозга: как сохранить когнитивные функции
Память и когнитивные способности играют важную роль в качестве нашей жизни, а с возрастом сохранение их остроты становится все более важным
Пожаловаться
Йога в индийских текстах: самые древние практики
В древних индийских текстах, таких как "Бхагавад-гита" и "Йога-сутры Патанджали", йога представлена как система практик, направленных на гармонию тела, ума и души
Пожаловаться
Медитация в восточной философии: учение буддийских монахов
Медитация в восточной философии, особенно в контексте буддийских монахов, представляет собой глубокое погружение в сознание и осознанность
Пожаловаться
Как наладить работу ЖКТ и всего организма в целом
Когда у вас происходит нарушение равновесия в организме и естественная работа желудочно-кишечного тракта нарушается, это может привести к различным проблемам
Пожаловаться
Йога на гвоздях: исцеляющая сила для тела и разума
Йога на гвоздях - это необычный вид йоги, который привлекает внимание своей необычностью и экстремальностью
Пожаловаться
Дао-инь самая древняя практика цигун
История возникновения цигун и древних практик уходит глубоко в прошлое, охватывая тысячелетия развития китайской культуры
Пожаловаться
Нормализуем работу кишечника и избавляемся от проблем со стулом
Бывает ли у вас ежедневная нормальная перистальтика? Проходит ли процесс очищения кишечника без проблем? Не стоит сразу бежать в аптеку за лекарствами от запора
Пожаловаться
Опасные и безопасные способы очищения от шлаков и токсинов
К сожалению, когда мы стремимся очистить свой организм, иногда мы не осознаем, что это может вызвать серьезные проблемы
Пожаловаться
Как лечить аллергию, избавиться от зуда, покраснений, высыпаний
Часто, когда мы испытываем зуд, покраснения или высыпания, реагируя на различные продукты, наш первый инстинкт - проигнорировать это
Пожаловаться
Корректируем питание и снижаем вес безопасно
Излишняя жировая ткань всегда вызывает дисбаланс гормонов, нарушения работы эндокринной системы, ухудшает функции желчного пузыря и печени, и способствует размножению вредных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: