пишет:
Главной особенностью силовых тренажеров под собственным весом является то, что нагрузка в них создается собственным весом тренирующегося.
К этому виду тренажеров относятся всем известные брусья, турник, шведская стенка и другие.
Конструктивная простота этих тренажеров не снижает эффективности упражнений, которые выполняются на них.
Силовые тренажеры под собственным весом позволяют проработать все основные мышечные группы.
Кроме укрепления мышц и наращивания мышечной массы этот вид тренажеров тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Таким образом эти тренажеры являются комплексными.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Прикол удался
(1)
teka-45
,
30.08.2018
-
Заяц
(1)
teka-45
,
09.06.2018
-
ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ - ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ!
(1)
Piano1965-65
,
15.04.2017
-
Какую опасность несет в себе табачная зависисмость
(3)
Master54
,
03.03.2017
-
Проверьте себя на признаки заражения паразитами.
(1)
Master54
,
27.02.2017
-
23 февраля
(1)
Master54
,
19.02.2017
-
Здоровые суставы- хорошее настроение
(1)
Master54
,
13.02.2017
-
Alkonon — капли от алкоголизма без ведома больного!
(3)
Master54
,
08.02.2017
-
7 привычек, которые мешают нам похудеть
(1)
Master54
,
05.02.2017
-
Знаки зодиака из кристаллов SWAROVSKI
(1)
teka-45
,
29.01.2017
20240427072634