←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Видео Комплекс упражнений пилатес

Тренинг из видео Комплекс упражнений пилатес предназначен для проработки глубоких мышц всего организма, укрепления спины и улучшения осанки. Кроме того, вы научитесь правильно расслабляться и дышать, при этом постепенно избавляясь от лишних килограммов.


Все упражнения можно выполнять как в домашней обстановке самостоятельно, так и в спортивном зале. Не забывайте, что пилатесом необходимо заниматься босиком, в удобной одежде, не отвлекаясь на внешние раздражители, под спокойную музыку (дома выключите телевизор, а в зале слушайте плеер).

Читать далее...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
+1

17.02.2021
Пожаловаться Просмотров: 36  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо