Чтобы избежать пере напряжений, противоречий, разочарований, которые подстерегают нас на жизненном пути, мы просто обязаны научиться контролировать свое сознание и эмоции. Таким образом в организме создается надежная «линия обороны» против уничтожающей силы нервно эмоционального напряжения. В организме все координировано: прекрасное самочувствие обеспечивает психическую уравновешенность, и наоборот — здоровая психика является залогом хорошего физического состояния и настроения. Немецкий ученый Манфред Кенлехтер рассказал всему миру о семи факторах, которые помогут нам сохранить здоровье. Вот краткое их изложение.
1. Правильно думать
«Думающий о несчастьях чаще становится несчастным, думающий о болезнях чаще «заболевает». Научитесь правильно думать. Это значит направлять свои мысли в положительную сторону. Сила самовнушения играет не последнюю роль в борьбе с различными недугами.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены