Поиск по группе
Массаж шеи и верхней части спины очень важен для улучшения состояния и снятия напряжения в этой области
Домашний уют 16900
| Премодерируемое участие | |
| 33950 участников | |
Администратор
АдмиН
Описание группы
ДОМАШНИЙ УЮТ – группа, в которой будут публиковаться превью статей, способных помочь людям в разных ситуациях.
Кулинарные рецепты и советы по выбору отделочных материалов, статьи о комнатных растениях и анонсы публикаций о путешествиях в далекие страны.
Чтобы дома было уютно и комфортно потребуется приложить определенные усилия и в нашей группе будут описания того, что нужно сделать для удобства проживания.
Перед тем, как постить анонсы статей, ознакомьтесь с ПРАВИЛАМИ ГРУППЫ и тогда недоразумений между нами не будет.
Полезный канал на Ютубе
Друзья группы - Уютный дом своими силами
Важные темы:
Модератор
Сергей Н..
Модератор
kumargo
Модератор
Андрей Пономарчуков
Модератор
< Alex >
Модератор
Serega Nikodimchuk
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
5 техник массажа для подтяжки овала лица, устранения морщин, оздоровления кожи
Если вы хотите улучшить форму вашего лица, избавиться от морщин и придать ему более открытый взгляд, но не обладаете опытом в области лицевого массажа, не отчаивайтесь
Пожаловаться
Как получить заряд бодрости на весь день
Вы просыпаетесь с трудом и долго приходите в себя по утрам? Ощущаете скованность и болезненность в теле? Кофе стал вашим единственным спасением для зарядки энергии
Пожаловаться
Как снять напряжение с тела и расслабить мышцы
Регулярная зарядка полезна для нашего тела по многим причинам
Пожаловаться
Лечебная физкультура для уменьшения боли в спине и шее
Чувствуете усталость от болей в спине и шее? Эти неприятные ощущения могут возникать во время работы, долгого сидения, стояния, ходьбы, даже ночью
Пожаловаться
Гимнастика для людей в возратсе 60 лет: оздоровление сердца и суставов
Вам 60 лет? Ощущаете дискомфорт и напряжение в суставах, при движениях суставы издают звук, утром чувствуете скованность
Пожаловаться
5 ошибок в лечении коленных и тазобедренных суставов
Ощущаете дискомфорт и боли в суставах? Важно подходить к лечению этого состояния правильно, иначе можно ухудшить ситуацию
Пожаловаться
Как подтянуть живот и сохранить женское здоровье
В возрасте от 30 до 55 лет нужен более щадящий и безопасный подход к тому, чтобы привести живот в форму, по сравнению с молодыми девушками от 20 до 25 лет
Пожаловаться
5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов
Во время хождения, продолжительного сидения, подъемов из положения сидя и даже лежа могут возникать боли в суставах
Пожаловаться
Как подтянуть живот с помощью физических упражнений в домашних условиях
Занимаетесь спортом, но не наблюдаете желаемых результатов
Пожаловаться
Как снять хроническое напряжение с шеи и плеч
При длительной сидячей работе часто возникают неприятные ощущения в области шеи и плеч
Пожаловаться
8 шагов к здоровой пояснцие
Если вас беспокоят неприятные ощущения в пояснице, особенно когда вы сидите долго или выполняете бытовые дела, такие как уборка или готовка, или если после физических нагрузок у вас возникает дискомфорт, то эти простые упражнения могут помочь вам справиться с этой проблемой
Пожаловаться
Здоровье в зрелом возрасте: как сохранить молодость и красоту
Размышляете о том, как сохранить молодость, красоту и прожить долгую жизнь в здоровье
Пожаловаться
Правильное питание: составление рациона для всей семьи
Хотите научиться составлять здоровые и сбалансированные рационы для себя и своей семьи? Интересуетесь тем, как правильно питаться для достижения оптимального веса, сохранения мышечной массы и здоровья кожи
Пожаловаться
Массаж поясницы и таза, оздоровление 7 органов
Игнорирование боли в пояснице может быть опасным, так как это первый сигнал о более серьезных проблемах в организме
Пожаловаться
Здоровье сердца: контроль уровня плохого холестерина
Имеете проблемы с артериальным давлением, работой сердца или столкнулись с преждевременной сединой? Грамотный уход за уровнем холестерина способствует улучшению общего состояния здоровья
Пожаловаться
Как восстановить гормональный фон без таблеток
Если вы страдаете от постоянной усталости, сонливости, головокружений или непонятных изменений в весе, возможно, у вас есть проблемы с гормонами
Пожаловаться
Как устранить дефицит витаминов и минералов в организме
Многие часто недооценивают важность витаминов и минералов для здоровья нашего организма, не осознают, насколько сильно они влияют на повседневную жизнь
Пожаловаться
Гимнастика для зрения, снятия напряжения, укрепления глазных мышц
Заметили, что ваше зрение стало ухудшаться внезапно? Часто чувствуете дискомфорт в глазах и быстро устаете? У вас проблемы с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, глаукомой, катарактой? Специальные упражнения могут помочь
Пожаловаться
Как получить идеальное и здоровое тело, наполненное жизненной энергией
Желаете получить пошаговый план, чтобы преодолеть проблемы с лишним весом и улучшить общее здоровье? Изменить свое внутреннее состояние и поднять уровень самооценки
Пожаловаться
Причины лишнего веса и здоровое питание для похудения
Не удается избавиться от лишних килограммов уже много лет? После удачных попыток сбросить вес, килограммы возвращаются, иногда даже больше
Пожаловаться
Как похудеть на 3-6 кг за месяц без жестких диет и ограничений
Постоянно оказываетесь в ситуациях, когда трудно отказаться от еды
Пожаловаться
Истинные причины аллергии и их устранение
У вас или в вашей семье случаи аллергии, псориаза, астмы, экземы или дерматита
Пожаловаться
Как избавиться от паразитов раз и навсегда
Хотите узнать все о распространенных паразитарных инфекциях
Пожаловаться
Дыхательные практики для улучшения работы легких и укрепления иммунитета
При помощи дыхательных упражнений можно поддержать свое здоровье
Пожаловаться
Йога для гибкости, лёгкости и радости во всём теле
Хотите привести свое тело в состояние полного здоровья и гармонии? Йога может стать вашим надёжным помощником в этом деле
Пожаловаться
Как убрать хроническую отечность лица, тела и ног
Подойдя к зеркалу, осознаёте, что пришло время что-то менять
Пожаловаться
Йога на гвоздях для укрепления тела и духа
В стародавние времена в Индии практикующие йоги использовали особые методы, такие как стояние, сидение и лежание на досках, усыпанных гвоздями
Пожаловаться
Психология похудения: стройность без диет и насилия
Научные исследования подтверждают, что стройность начинается с правильного мышления
Пожаловаться
Похудение по формуле "Питание + очищение + восстановление"
Сколько раз уже пробовали диеты, сколько лет боролись с лишним весом, а все равно он возвращается и не уходит? Можно выявить основные причины набора веса и понять, как он влияет на здоровье
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Как посадить и вырастить авокадо из косточки - простые советы и рекомендации
(1)
Аллевтинка
,
01.03.2022
-
Осушитель воздуха для дома своими руками от конденсата на окнах. Самый простой вариант
(1)
Андрей Пономарчуков
,
28.02.2022
-
Как лучше всего чистить плитку и пол в ванной?
(1)
Юджиния
,
26.02.2022
-
Как получить хороший урожай гороха
(1)
Кorimanova Аnya
,
24.02.2022
-
Лимон от похмелья. Восстанавливающий напиток, который быстро придаст вам энергии
(2)
nashsovetik.ru
,
23.02.2022
20240523220026