Модератор пишет:
Это те правила, которых я безусловно придерживаюсь и радуюсь этому.
И делюсь ими с надеждой, что может быть, кто-то тоже захочет стать лучшей версией себя.
КАК МОЖНО ЕЩЕ БЫСТРЕЕ СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ
- Отказаться от просмотра телевизора. Всегда можно получить важную информацию как то еще, и при этом быть свободным, хотя бы от этого средства массовой пропаганды;
- Карта не есть территория. То что мы думаем, видим и предполагаем, это только наше представление о реальности. И очень часто другой человек на то же самое может иметь иное мнение и представление. Стоит осознавать, что каждый видит мир своими глазами.
- Не важно откуда мы, важно куда. Намного приятнее движение к цели, чем беспокоиться о том, что было;
- Если “игра” уже проиграна, не стоит продолжать;
- Не удается получить результат - сделай по другому;
- Для того, чтобы описать систему, стоит выйти за ее пределы. Иногда стоит сделать паузу и просто понаблюдать со стороны;
- Не стоит менять людей, стоит поискать варианты измениться самому;
- Интересные мысли и идеи стоит записывать сразу;
- Уважать свое и чужое время. Например, если я понимаю, что задерживаюсь, я нахожу возможность предупредить;
- Стоит быть честным. Тогда можно освободить голову от лишнего;
- Важно безусловно признавать свои ошибки и учиться на них;
- Для эффективного общения, часто достаточно принять решение слушать человека, а не быть правым;
- Эффективнее сфокусироваться на результате и на вопросе: “что я могу сделать сейчас?”, чем искать причину и отвечать на вопрос: “почему?”;
- Утро вечера мудренее. Иногда стоит просто отпустить проблему и очень часто решение утром приходит само;
- Быть с собой наедине 15-30 минут в день. Очень полезно медитировать и практиковать трансовые техники;
- Ежедневная утренняя гимнастика. Заряд энергии на целый день;
- Правильное питание. Осознанно выбирать то, что употребляем в пищу;
- Убрать из лексики слово надо и заменить его на “хочу” и “стоит”;
- Стоит помнить, что выбор есть всегда. И если заменить предлог “или” на “и”, тогда можно увидеть еще кучу возможностей. Истинная свобода - это свобода выбора;
- Когда есть план действий, можно заметить, что движение к цели становится и быстрее и приятнее;
- Вселенная дружелюбна, изобильна и полна ресурсов. Стоит только обратить внимание и задаться вопросом, что для этого я могу сделать?;
- Для полноценного сна и крепкого психологического здоровья стоит ложится спать ближе к десяти часам вечера и просыпаться вместе с восходом солнца.
Ученые утверждают, что качественный сон способствует укреплению нервной системы человека. Благодаря, чему будет гораздо легче переживать любые стрессовые ситуации.
И эти правила можно продолжить...
А какие ваши правила по улучшению качества жизни?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+3
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
-
Спиральная околопупочная техника
(2)
Татьяна Столярова - Конс
,
26.02.2022
-
Самая короткая консультация
(2)
щегол
,
20.02.2022
-
Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас
(4)
VIKGOL49
,
18.02.2022
-
Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что я могу заблуждаться
(4)
VIKGOL49
,
14.02.2022
20240501140936