пишет:
Отжимания от пола. Очень простое и эффективное упражнение. Казалось бы, что здесь может быть сложного?
Сложного, действительно, не много, но нюансов – предостаточно.
Для того чтобы начать методично, а главное, правильно отжиматься, нет нужды приобретать абонемент в фитнес центр. Нужно просто вникнуть в некоторые правила, существующие в этом деле, изучить отдельные технические приемы и приступить к тренировкам у себя дома.
От занятий, связанных с отжиманиями от пола, будет эффект и польза, если следовать следующим принципам:
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 признаков нездоровых отношений + 3 секрета от семейного психолога
(4)
Yana_B
,
26.11.2017
-
Финики. Польза для организма и рецепты
(1)
Проект о женском счастье
,
17.11.2017
-
Как избавиться от боли в спине
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Топ цитат об уверенности в себе
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Очень вредные пищевые привычки
(2)
Yana_B
,
22.08.2017
20251017200350