Советы диетолога: как снизить гликемический индекс

Хотите кушать картофель, каши, хлеб, сладости и не поправляться?! Такая возможность существует - нужно лишь снизить Гликемический индекс каждого из перечисленных продуктов!

Напомню, что Гликемический индекс - это показатель, характеризующий влияние на уровень сахара в крови человека. Поэтому, чем выше ГИ продукта, тем сахар в крови поднимается быстрее. И организм, не зная, куда его потратить, откладывает весь сахар в жир!

К большому нашему сожалению, продукты, которые мы так любим, и обладают высоким Гликемическим индексом.

Диетологи говорят, что Гликемический индекс можно снизить, нужно лишь соблюдать некоторые правила кулинарной обработки и употребления.

Например, картофель рекомендуется запекать в духовке или варить в мундире...

А почему нужно так делать - читайте в моей статье Как снизить Гликемический индекс

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Советы диетолога: как снизить гликемический индекс Хотите кушать картофель, каши, хлеб, сладости и не поправляться?! Такая возможность существует - нужно лишь снизить Гликемический индекс каждого из перечисленных продуктов! Напомню, что Гликемический индекс - это показатель, характеризующий влияние на уровень сахара в крови человека Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hobbi/9736513/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Советы диетолога: как снизить гликемический индекс </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">                   Хотите кушать картофель, каши, хлеб, сладости и не поправляться?! Такая возможность существует - нужно лишь снизить Гликемический индекс каждого из перечисленных продуктов!   Напомню, что Гликемический индекс - это показатель, характеризующий влияние на уровень сахара в крови человека </div> </div> Советы диетолога: как снизить гликемический индекс <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hobbi/9736513/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Советы диетолога: как снизить гликемический индекс</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Хотите кушать картофель, каши, хлеб, сладости и не поправляться?! Такая возможность существует - нужно лишь снизить Гликемический индекс каждого из перечисленных продуктов! Напомню, что Гликемический индекс - это показатель, характеризующий влияние на уровень сахара в крови человека </div> </div>

Olga888

18.09.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1460

Комментарии ⁰

Хобби 600

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Советы диетолога: как снизить гликемический индекс

Комментарии временно отключены

Открытая группа
38415 участников