Здравствуйте, друзья!
Питание, в том числе похудательное, должно быть роскошным.
Вы скажете, что привыкли есть много?
Или что Вы так устроены, что ночью нападает аппетит?
И как при этом похудеть?
Люди переедают от недостатка радости, от стресса - Вы это уже знаете.
Есть и другая грань - питание не должно быть бедным.
Питание должно быть богатым - Богатым значит разнообразным.
Человек так устроен, что требует роскоши. И питание, в том числе похудательное, должно быть роскошным.
Это значит разнообразным. Например, на завтрак наши похудающие едят большой кусок мяса/рыбы/птицы/творога + овощи + кислое молоко + чай со сливками + хлеб + мед.
Не надо каждый день готовить себе одно и то же. Готовьте каждый день разное. Если сегодня говядина - приготовьте завтра индейку, а послезавтра заливную рыбу. И готовьте по-разному. Мультиварка - иногда можно, но не ежедневно. Это еда для больных. Пеките, варите, готовьте на гриле, тушите, жарьте (главное, без масла). А овощи вообще чем разнообразнее - тем лучше. Положите и огурцы, и помидоры, и зелень, и гриб для вкуса, и соленый огурец или квашеную капусту для вкуса, и специи/соусы (не жирные) - чтобы питание было богатым.
Про питание тема примерно на 2-3 часа разговора, поэтому раскрываю сейчас ее не полностью =)
Если на ночь Вам хочется есть = Вы плохо позавтракали.
И получается круговорот - утром организм отравлен из-за ночного переедания, и есть не хочется. На работе почти не едим. Вечером держимся, а на ночь не выдерживаем...
Как надо - завтракаем плотно, много и разнообразно. Обед поменьше - тоже насыщаемся, но чтобы на работе в сон не клонило. Тогда вечером и ночью есть и не хочется. А когда горит жир, организм не просит есть, потому что берет энергию из запасов жира.
Пожалуйста, не заблуждайтесь - Питание не равно похудание.
Когда меня первым вопросом спрашивают "а какое у Вас питание?" - это значит человек не понимает вообще, что главное.
Это как у чемпиона по шахматам в первую очередь спросить, "а какие у Вас ботинки?" - словно именно это самое важное, что делает его чемпионом.
Питание важно. И у нас оно разнообразное, очень вкусное и даже обильное. Но это не главное.
Главное - это программирование подсознания.
у Гроссман Галины Николаевны дар - пробуждать в организме человека очень сильные программы.
Я говорю "пробуждать", потому что то, что делает Галина Николаевна - наш организм это уже умеет. В наш мозг вообще заложено огромное количество программ, в том числе на самоизлечение, на идеальный вес. Пример действия такой программы - срастание костей после перелома, или затягивание ран, восстановление после операций. Если эти же силы активировать на избавление от жира - можно достичь феноменальных для нашего времени результатов.
Наши похудающие перед началом любого курса по похуданию просто ставят энергетический сеанс "программирование на период похудания".
И там Галина Николаевна дает мозгу приказы, что начинается период похудания, на такой-то промежуток времени. И работает как магия. Первые результаты видны уже через несколько дней - уже и худеете на несколько килограмм, и лицо начинает "светиться", кожа становится более упругой, и энергии много. А через 1-2 недели похудания и сахар в крови приходит в норму, и давление приходит в норму, зачастую уходят болезни.
И все это на многообразном питании, с программированием подсознания, с пользой для здоровья. Уходит тяга к сладостям, выпечке или жирному.
Несмотря на то, Я писал, что это похоже на чудо, в основе стоит научный подход. Галина Николаевна - доктор биологических наук. Вся методика курса рассчитана с идеальной точностью, и подтверждена результатами десятков тысяч ее похудающих, начиная со времен перестройки.
Получите ПОДАРОК от Галины Гроссманн:
Видеокурс - "6 Шагов Оздоровительного Похудения"
_______________________________________________________________
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
20240426092125