Открытая группа
35979 участников
Администратор KNSTNT
Модератор lavanda

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20171018140439

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как правильно бегать, полезные знания

 

Как правильно бегать, полезные знания. Вы начинаете бегать и вокруг вас появляется много советчиков, которые говорят вам, как тренироваться или, наоборот, отвлекают от бега из-за якобы опасности данного занятия?

Ниже указаны наиболее распространенные мифы, которые мы слышим уже много лет. Указаны советы и рекомендации, которые позволят превратить пробежки в полезное, безопасное и интересное занятие, сжигающее лишние килограммы. Итак, как заниматься бегом и избежать ошибок и неверных ожиданий.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ.

 

что нужно знать о беге

Это интересно
0
 

02.10.2017
Пожаловаться Просмотров: 351  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо
02.10.2017

К кого есть проблемы с суставами, бегать категорически нельзя, я себе уже один коленный сустав набегала, теперь вот болтаю ногой и мажу вольтареном.