пишет:
Так как я сознательно перешла на систему правильного питания после прохождения соответствующего курса, который я описала в рубрике «Наедине с диетологом«, продолжаю готовить блюда из цикла здоровое питание. Эта система питания помогла мне не только достигнуть оптимального для меня веса, с ее помощью я удерживаю свой вес на протяжении 6 месяцев. Это не диета, это уже образ жизни! Сегодня готовлю диетический обед для похудения. Для меня это скорее просто вкусный обед.
На обед готовлю 2 блюда — салат и суп - салат из брокколи и цветной капусты и диетическую солянку.
Салат.
Состав:
- капуста брокколи 150 г
- капуста цветная 100 г
- зеленый горошек 100 г
- чеснок 1 зубчик
- петрушка
- оливковое, кунжутное масло или масло из виноградных косточек 1 ч л
- соль, соевый соус легкий
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
20240428080712