Эти растения, друзья, помогут вашему ослабленному длинной зимой организму восстановиться и наполнят его всеми необходимыми витаминами.
9 видов полезных растений, которые вы, друзья, можете выращивать в горшках!
Уже лето, и это означает, что мы можем, наконец, наслаждаться множеством свежих салатов. В этот период появляются петрушка, укроп, кориандр, сельдерей, зеленый лук, базилик и другие ароматные травы.
Эти зеленые растения помогут нашему ослабленному длинной зимой организму восстановиться и наполнят его всеми необходимыми витаминами.
Они также придают незабываемый вкус многим блюдам.
А знаете ли вы, что зеленые растения намного богаче веществами, которые необходимы нашему организму для активной жизни, чем другие продукты.
Узнайте о полезных свойствах этих 9 растений.
В этом списке есть, я уверена, продукты, которые уже являются частью вашего меню. Но как только вы узнаете о преимуществах каждого типа зелени, то вы сами захотите добавлять их в ваш рацион в больших количествах.
Преимущества растений:
Петрушка: склад витаминов.
В петрушке содержится витамина С в 4 раза больше, чем в лимоне! А также бета-каротин, витамины А, Е, группа В; минералы: селен, фтор, железо, цинк, калий, фосфор, магний, кальций; терпены, гликозиды, флавоноиды.
И еще инулин – удивительный природный полисахарид, который защищает нас от различных заболеваний и снижает риск развития рака.
Использование петрушки помогает снизить артериальное давление и уровень сахара в крови, снимает отечность, укрепляет зрение, улучшает потенцию, омолаживает кожу.
Тем не менее, петрушка и многие другие полезные продукты имеют и свои противопоказания.
Не рекомендуется использовать ее часто, если у вас уролитиаз и при беременности. Если вы едите много петрушки, то это может привести к выкидышу.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
20240513082708