Лень…. Это сладкое слово, которое не имеет к нам ну совершенно никакого отношения, не так ли? Вот, вроде, регулярно зарекаемся, с очередного понедельника не пропускать процедуры по уходу за телом, лицом и волосами, но к пятнице вспоминаем, что опять заработались и совсем забыли о себе.
Давайте прибегнем к системе жесткого контроля? Не пугайтесь, это только звучит устрашающе, а на самом деле от вас потребуется составление четкого графика по уходу за своим телом, регулярный контроль за исполнением и получение наслаждения от процедур и результата.
Давайте рассмотрим пример подобного графика. Обращаю внимание, что график очень индивидуален и зависит от процедур, которые вам необходимы и от скорости роста ваших волос и ногтей.
И так, что должна делать с собой среднестатистическая девушка, чтобы оставаться неотразимой?
Процедуры по уходу за телом. Программа мероприятий:
•маникюр – 1 раз в 7-10 дней;
•педикюр – 1 раз в 2-3 недели;
•коррекция (окрашивание) бровей – 1 раз в 7-10 дней;
•эпиляция – 1 раз в 3 недели;
•использование скраба для тела – 1 раз в неделю;
•питательные ванны – 2 раза в неделю;
•уход за волосами – 2 раза в неделю;
•уход за кожей лица (скраб) – 1 раз в неделю;
•уход за кожей лица (маски) – 2 раза в неделю.
При наиболее распространенном графике работы 5/2 «днем красоты» лучше обозначить воскресенье. Планируем на этот день – маникюр, педикюр, коррекцию бровей, скраб лица и тела, маски для лица и волос, питательную ванную. Не переживайте, это не отберет у вас весь день! Маски, скрабы и ванная, займут не более часа, а маникюр и педикюр можно делать во время просмотра фильма.
Как видите, программа максимум выполнена, оставшиеся процедуры по уходу за телом разбиваем по желанию на дни недели или устраиваем себе очередные процедуры в один день, например среду или четверг. Это будет прекрасным отдыхом для вас в середине трудовой недели.
Остается только встроить в график индивидуальные процедуры, например, эпиляция, массаж или посещение косметолога. Первое время рекомендую записывать процедуры в ежедневник и выполнять их как традиционные обязательные дела. Далее втянитесь и контроль уже не потребуется.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Две собаки в лифте
(1)
Tkati55
,
26.01.2020
-
Проблемы со спиной и суставами — прямой путь к инвалидности!
(1)
Tkati55
,
27.12.2016
-
Отшельница раскрыла семейную тайну лечения заболеваний суставов!
(1)
Tkati55
,
19.12.2016
-
Реклама удаляется модератором.
(1)
Тамара Кириллова
,
12.12.2016
-
Как справиться с тревожностью?
(1)
efimkorn
,
25.09.2016
20240618035457