В настоящее время желающим похудеть представительницам прекрасного пола предлагается поистине невероятное количество самых разнообразных диет, и в таком изобилии запросто можно потеряться и запутаться! При этом, как показывает практика, далеко не все диеты оказываются по-настоящему эффективными, более того, порой встречаются и небезопасные для здоровья диеты! Так какие же диеты уже успели попасть в список бесполезных? И почему именно они там оказались?Готовые диетыТакие диеты очень удобны, ведь они избавляют от необходимости что-то придумывать или подсчитывать самостоятельно – человек получает сразу готовый «рецепт» похудения! Однако в реальности похудеть с помощью таких диет удается, к сожалению, немногим – каждому человеку для успешного похудения следует определить необходимые именно ему соотношения и объемы тех или иных веществ и продуктов! И в этом случае лучше всего обратиться к диетологу!Диеты, предусматривающие слишком резкое снижение объема калорийПрактически все, кто уже успел опробовать подобные диеты, единодушно сходятся в том, что поначалу действительно кажется, что лишний вес начал постепенно уходить, однако на самом деле чаще всего за такой потерей веса скрывается не что иное, как банальное избавление организма от жидкости
Поиск по группе
