пишет:
Профилактика прогрессирования деструктивных изменений состоит в следующем:
- Отказ от курения и приема алкоголя.
- Рациональное и полноценное питание.
- Подвижный, активный образ жизни.
- Снижение веса. Ношение удобной обуви.
- Постоянный контроль правильности осанки.
- Правильное обустройство рабочего места при сидячей работе.
- Занятия спортом и физкультурой.
- Лечение очагов хронической инфекции.
Остеохондроз только на первый взгляд можно считать «несерьезным» заболеванием. Многие люди, после улучшения состояния, забывают о том, что его лечение должно продолжаться длительно.
Такое отношение к своему здоровью приводит к тому, что даже у молодых и трудоспособных лиц наступает инвалидность, ведь в особо запущенных случаях проблемы не позволяют вести полноценную жизнь и даже делают проблематичным самообслуживание.
Кстати, врач лечебной физкультуры делится тут своими секретами по лечению поясничного остеохондроза!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251119005048