Получите поэтапную программу восстановления коленных и тазобедренных суставов при их артрозе от врача ЛФК!
Для начала, вот что вам важно понять:
Артроз постоянно прогрессирует. Медленно, но верно. Вы можете пить лекарства, можете надеяться, что все пройдет само собой, можете искать какие-то «волшебные таблетки исцеления». Он так и будет прогрессировать.
Остановить прогрессирование артроза можно ТОЛЬКО специальными физическими упражнениями, которые укрепляют мышцы, окружающие ваши суставы. Других вариантов остановить процесс попросту НЕТ!
Важно понимать, что упражнениями вы не вернете сустав в первозданное состояние. Вы просто останавливаете процесс, и при этом возвращаете подвижность суставам, избавляетесь от болей и других неприятных ощущений. Но структурные изменения в суставе все равно остаются, их никакими средствами убрать невозможно.
В конечных стадиях развития артроза даже упражнения не помогут сохранить сустав. Вам придется ложиться на операцию под названием«эндопротезирование». Иными словами, это замена сустава.
Но по иронии судьбы после этой операции вам все равно придется заниматься восстановительными упражнениями, иначе вся нагрузка будет ложиться набедренную кость, что будет вести к ее разрушению. Плюс из-за долгого восстановительного периода у вас атрофируются мышцы, а это ведет к изменению походки, повышению нагрузки на позвоночник и т.д., и т.п.
Отсюда вывод - сейчас у вас есть 2 варианта: читайте об этом здесь!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
9 причин не доверять тренингам.
(1)
Marina Sun
,
11.10.2017
-
Как купить недорого торшер и светильник для дома и дачи
(3)
fedorra
,
18.02.2017
-
Бесплатный архив более 100 телеканалов за сегодня
(3)
lubova_ksana
,
16.12.2016
-
Гречневая или рисовая диета - какая лучше?
(2)
Юрий47
,
03.12.2016
-
Краткий сборник материалов по дыхательным практикам и тренажерам
(1)
Юрий47
,
03.12.2016
-
Как играть в экшен игру Торшн
(3)
quevicap
,
07.09.2016
-
Как комиссар свинка Пухля провела первое расследование
(3)
lavruxa
,
24.05.2016
-
Как правильно выбирать мебель в интернет-магазине
(3)
konnikov_v
,
22.04.2016
-
Мягкая игрушка «Белая собачка» своими руками
(1)
Браток
,
10.03.2016
20251120225724