Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3343 участника
Администратор Любовь Кравченко
Модератор seerga

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20250618212709

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Избавляемся от «холки»

Из-за неправильного положения позвоночника в основании шеи может образоваться холка. Это бугорок на задней части основания шеи.

 

При этом мышцы шеи впереди сильно растягиваются, сзади сжимаются и укорачиваются. Холка некрасива и вредна для здоровья: может отозваться комом в горле, болями в голове, шее, ограничением подвижности рук. Холку рекомендуют растирать, но в этом мало толку.

 

Лучше применяйте корректирующие упражнения.

 

Смотрите их здесь + примеры с картинками.

Это интересно
0

06.11.2018
Пожаловаться Просмотров: 42  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены