Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в пояснице

Хотите узнать 7 принципов силовых тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице — дома и в тренажерном зале? В этом вам поможет книга врача врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной.

Получить книгу БЕСПЛАТНО можно здесь!

Эту книгу Александра написала для людей, которым интересны занятия силовыми упражнениями с дополнительным весом с целью улучшения своей фигуры и, надеюсь, здоровья но при этом у них есть грыжи или протрузии в поясничном отделе позвоночника, которые вызывают определенные сомнения или опасения в таком духе:

«А можно ли мне вообще тренироваться, да еще и использовать дополнительные веса»
«А не опасно ли это для здоровья, вдруг я только усугублю ситуацию с поясницей во время тренировок»
«А как правильно тренироваться, чтобы не навредить себе. А еще лучше, чтобы наоборот, устранить проблемы с поясницей, если это возможно»

В книге Александра подробно рассказала про 7 принципах силовых тренировок, которые вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны знать, если у вас есть проблемы в пояснице!

Примените эти принципы – и ваши тренировки будут эффективными и безопасными!

Нажмите сюда, чтобы получить книгу БЕСПЛАТНО!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в пояснице Хотите узнать 7 принципов силовых тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице — дома и в тренажерном зале? В этом вам поможет книга врача врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kachestvo-zhiznipoleznaya-informatsiya-obo-vsyom/15740716/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в пояснице </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Хотите узнать 7 принципов силовых тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице — дома и в тренажерном зале? В этом вам поможет книга врача врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной </div> </div> Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в пояснице <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kachestvo-zhiznipoleznaya-informatsiya-obo-vsyom/15740716/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в пояснице</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Хотите узнать 7 принципов силовых тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице — дома и в тренажерном зале? В этом вам поможет книга врача врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной </div> </div>

Stretching

27.04.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 159

Комментарии ⁰

Качество жизни.Полезная информация обо всём 15375

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в пояснице

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3347 участников