Статья написана по материалам доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн.
Своим подопечным, которые проходят у меня курсы похудения, я рекомендую проводить разгрузочные дни для очищения кишечника. По-другому эти дни еще называю водными днями. То есть в течение одного дня в неделю (а это у нас четверг) ничего кушать нельзя – только пьем. Пить желательно теплую водичку.
Поэтому каждую среду мы отводим освобождению своего желудочно-кишечного тракта от скопившихся в нем нечистот – дрожжей, микробов и более опасных микроорганизмов — гельминтов. Они накапливаются в толстой кишке и там осуществляют свою вредную жизнедеятельность.
КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ?
Если вы желаете не просто худеть, а снимать лишний вес эффективно и с пользой для здоровья, я дам вам совет, как правильно сделать разгрузочный день. А к нему нужно подготовиться.
Поэтому вечером в среду следует почистить свой кишечник, убрать оттуда перечисленных паразитов. Подобная регулярная очистка кишечника от шлаков и токсинов не допускает чрезмерного размножения и распространения этих самых гельминтов.
Ведь обычно в толстой кишке находятся непереваренные остатки пищи, которые, по сути, являются прекрасным местом обитания для подобных микроорганизмов. Но постоянное движение каловых масс вымывает их наружу, не позволяя их количеству расти.
В водный же день этого движения нет, так как пища в наш желудок не поступает. Поэтому нужно знать, как делать разгрузочные дни чтобы похудеть и хорошенько почистить свой кишечник.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251119062910