пишет:
Сохранение здоровья – вот главная задача, с которой успешно справляются домашние спортивные тренажеры. Они помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы организма, уменьшить количество жировых масс и обрести крепкую мускулатуру. Обычно все тренажеры разделяют на две большие категории: силовые и кардиотренажеры.
Оборудование из первой группы помогает воздействовать на отдельные группы мышц и, таким образом, создавать правильную фигуру. А кардио-нагрузки сжигают лишние калории и дают аэробную нагрузку. Для того, чтобы получить качественный результат, лучше использовать комплексные занятия.
Все подробности читайте дальше
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: