Ежедневное выполнение упражнений "Суставная гимнастика" от Этель Аданье позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук.

ПОЛУЧИТЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ!

Что такое суставный аппарат?

Это соединение костей, которые крепятся друг с другом в суставной сумке со смазкой, которое приводят в движение мышцы.

Малоподвижный образ жизни современного человека привел к эпидемии артрита, артроза и остеохондроза, в инвалидное кресло попадают люди даже чуть старше 40 лет.

Достаточно 5 минут ежедневного выполнения гимнастики для суставов, чтобы укрепить тело, вернуть хорошее самочувствие и провести профилактику заболеваний суставов.

Представляем вам быстрый и эффективный комплекс, состоящий из достаточно простых упражнений суставной гимнастики, способных обеспечить организм необходимой физической нагрузкой!

ОЗДОРОВИТЬ СУСТАВЫ!

10 преимуществ суставной гимнастики:

Не нужно никакого оборудования;
Вы не потратите ни копейки;
Не нужно иметь физической подготовки;
Упражнения выполняются стоя;
Требует чуть более 5 минут;
Не имеет противопоказаний;
Подходит для любого возраста;
Дает необходимую физическую нагрузку;
Является профилактикой заболеваний;
Улучшает состояние суставов.

НАЧАТЬ ГИМНАСТИКУ!

10 причин выбрать этот комплекс упражнений:

Избавляет от солевых отложений;
Поднимает плохое настроение;
Повышает уровень энергии;
Позволяет улучшить осанку;
Ведет к нормализации веса;
Активизирует кровоснабжение;
Помогает лимфе двигаться;
Улучшает работу щитовидки;
Возвращает коже свежесть;
Дает толчок омоложению тела.

ОЗДОРОВИТЬ СУСТАВЫ!