• Хотите сделать свои ягодицы аппетитными и упругими, не перекачав при этом ноги?
• Хотите похудеть, набрать или удержать массу (разные занятия в группах по целям)?
• Хотите параллельно укрепить спину и подтянуть живот?
• Хотите получить подтянутое и стройное тело?
• Хотите навсегда разобраться в питании и БЖУ?

Тогда приходите на курс "Твоя круглая попа за 2 месяца" с титулованной спортсменкой по фитнес-бикини Яной Кузнецовой.

Принять участие!

Подробнее о курсе:

• Длительность курса — 2 месяца;
• График питания и тренировок на месяц вперёд;
• Меню блюд на каждый день (БЖУ/Что кушаем/Что исключаем);
• Тренировки для дома или зала на ваш выбор;
• 4 силовые тренировки + 2 кардио для тех, кто худеет;
• Тренировки на все группы мышц! Качаем все тело!
• Также отдельно Яна объяснит, как можно делать приседы и вакуум дома в свободное время;
• Ювелирная работа — тренируем самую проблемную зону со всех сторон;
• Обратная связь и ответы на ваши вопросы от Яны лично и куратора.

Принять участие!