7 упражнений для усталых глаз

1 упражнение для усталых глаз - ШЕСТЬ НА ШЕСТЬ

Как можно медленнее двигайте глазами вверх-вниз, повторяя движение 6 раз
Водите глазами слева направо и обратно, повторяя движение 6 раз

При выполнении 1 и 2 части упражнения, старайтесь внимательно рассматривать предметы, попадающие на линию вашего взгляда.

2 упражнение для усталых глаз - ВОЛШЕБНЫЕ РУКИ

1. Закройте глаза
2. Дышите глубоко
3. Сильно, до разогрева, разотрите ладони друг о друга
4. Приложите горячие ладони к глазам
5. Не отрывая их, медленно досчитайте до десяти

Присоедините это упражнение в комплекс к предыдущему и выполняйте его сразу после него!

ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: 7 упражнений для усталых глаз 1 упражнение для усталых глаз - ШЕСТЬ НА ШЕСТЬ Как можно медленнее двигайте глазами вверх-вниз, повторяя движение 6 разВодите глазами слева направо и обратно, повторяя движение 6 раз При выполнении 1 и 2 части упражнения, старайтесь внимательно рассматривать предметы, попадающие на линию вашего взгляда Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kachestvo-zhiznipoleznaya-informatsiya-obo-vsyom/17118446/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 7 упражнений для усталых глаз </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">1 упражнение для усталых глаз - ШЕСТЬ НА ШЕСТЬ   Как можно медленнее двигайте глазами вверх-вниз, повторяя движение 6 разВодите глазами слева направо и обратно, повторяя движение 6 раз   При выполнении 1 и 2 части упражнения, старайтесь внимательно рассматривать предметы, попадающие на линию вашего взгляда </div> </div> 7 упражнений для усталых глаз <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kachestvo-zhiznipoleznaya-informatsiya-obo-vsyom/17118446/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">7 упражнений для усталых глаз</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">1 упражнение для усталых глаз - ШЕСТЬ НА ШЕСТЬ Как можно медленнее двигайте глазами вверх-вниз, повторяя движение 6 разВодите глазами слева направо и обратно, повторяя движение 6 раз При выполнении 1 и 2 части упражнения, старайтесь внимательно рассматривать предметы, попадающие на линию вашего взгляда </div> </div>

Poleznosti

10.08.2021

В избранное Пожаловаться Просмотров: 154

Комментарии ⁰

Качество жизни.Полезная информация обо всём 15375

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

7 упражнений для усталых глаз

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3347 участников