пишет:
Эллиптический тренажер еще называют орбитреком, эллипсоидом или кросс-тренажером.
При выполнении упражнений на эллиптическом тренажере тело спортсмена совершает движения, которые в чистом виде человек обычно не выполняет.
Элементы этих движений человек совершает при ходьбе и беге, езде на велосипеде, ходьбе на лыжах.
При этом траектория движения стоп тренирующегося близка к эллипсу, что позволяет снизить нагрузку на суставы спортмена по сравнению с тренировками на беговой дорожке или велотренажере.
Эллипсоиды делятся на несколько видов в зависимости от способов создания нагрузки и конструктивных особенностей.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251217225706